- Kategori
- Güncel
171 sigarayı bırakma hattı
Evet, bu akşam ben de 171’i aradım. Sigara bağımlısıyım. Kurtulmak istiyorum bu illetten. Ne keyif veriyor, ne bir faydası var. Külliyen zarar yani. Çağrı merkezi çalışanı ile aramızda geçen konuşmayı aktaracağım.
Size iki seçenek sunuluyor:
Hekim desteği ya da kendi iradenle bırakmak.
Telefonda sorular soruluyor. Amaç sigaraya bağımlılık derecenizi ölçmek.
İlk soru:
-Sabah ilk sigaranızı kalktıktan ne kadar süre sonra içiyorsunuz?
Buna benzer sorular.
Hekim desteğini tercih ederseniz mevcut yöntemler:
1.) Psikoterapi
2.) Champix ya da Zyban (sigarayı bıraktıran ilaçlar)
3.) Nikotin takviyesi (nikotin bandı ya da nikotin sakızı)
Hangi yöntemin daha uygun olacağına hekim karar veriyor.
182’yi arayarak devlet hastaneleri ya da üniversite hastaneleri bünyesindeki sigarayı bırakma merkezlerinden randevu alabiliyorsunuz.
Biorezonans, akapunktur, elektronik sigara gibi özel sektör yöntemleri para tuzağı olabileceği gerekçesiyle önerilmiyor. Elektronik sigaranın buharının akciğere zararlı olduğu, içerisine konulan sıvının kanserojen madde içerebileceği söyleniyor.
İşyerinde yoğun dönemi atlattıktan sonra, randevu alıp bir hekimle konuşacağım.
Zor ama imkansız değil!
İnşallah diyelim…
- Toplam blog
- : 75
- : 393
- Kayıt tarihi
- : 22.05.08
14.021982 doğumluyum. Kökenim Malatya, doğduğum ve yaşadığım yer İstanbul. Yüksek lisans mezunuyu..