Kaygı Bozukluğu

Günlük hayatta etrafımıza baktığımız zaman kaygı duyan insanlara sıkça rastlarız. Bunlar normal kaygı yaşayan insanlarda olabilir, Kaygı Bozukluğu yaşayan kişilerde olabilir. Kimi insan dışarıda oynayan çocuğuna kaygılanır, kimi insan gurbette okuyan evladına kaygılanır, kimisi gireceği sınava kaygılanır, kimisi de askerdeki oğluna kaygılanır. Yaşanılan bu kaygılar normal olabildiği gibi abartılı ve yoğun da olabilmektedir. Çünkü kaygı kimi zaman bir duygu olabileceği gibi kimi zamanda bir bozukluk bir rahatsızlık olarak kendini gösterebilir.

Olması gereken düzeyde yaşanan kaygılar kişiyi sıkıntı veya tehlike durumuna karşı uyaran harekete geçiren bir mekanizmadır. Bunun yanında bir kaygı bozukluğundan bahsedebilmek için ortadaki duruma veya tehlikeye karşı gereğinden fazla yani orantısız şekilde davranışlar sergilenmesi halidir. Kaygı bozukluğunu birçok alt grupta sıralamak mümkün iken aslında hepsinin ortak özelliği kişinin haddinden fazla ve kontrol edemediği hayatının zorlaşmasına neden olan yoğun kaygı durumudur.

Bunun yanında yoğun kaygı yaşayan kişilerde bazı belirtiler görülebilir. Yoğun kaygı yaşayan kişi kaygısına neden olay hakkında sürekli olumsuzluk düşünür yani o an o meselenin hep kötü taraflarını aklından geçirir. Bu durum elinde olmadığı için denge kuramaz ve kötü ihtimaller sürekli ağır basar ve sonucunda kaygı daha da şiddetlenir. O an kişide baş dönmesi, baş ağrısı, ağız kuruluğu, soğuk terleme, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Kaygı Bozukluğu görülen kişilerde bazı temel kişilik tiplerine rastlanır. Örneğin aşırı mükemmeliyetçilik, tüm kurallara eksiksiz uyma, her şey kişiden beklendiği gibi yapılması ve hataya meydan verilmemesi, hatta bir faaliyette mükemmel olacağını düşünmediği zaman onu terk etmesi gibi haller gözlemlenir. Sürekli kendisini eleştirme durumu ve kendisinden memnun olması zordur. Doğru ve iyi yaptıkları işlerde takdir bekledikleri gibi, zihin sürekli gelecekle alakalı endişeli düşünceler barındırabilir. Ayrıca kafasına taktığı bir konudan dolayı uykuları kaçabilir.

Kaygı Bozuklukları normalin üstünde bir endişe ve uzun süreli olarak devam etme özelliğine sahiptir. Belli ölçütler karşılandığında kişilerde kaygı bozukluğundan bahsetmek mümkündür. Çocukluktan gelen etkilerde olabileceği gibi bazı bastırılmış duygular bazı kızgınlıklar söylenecek olan bazı sözlerin içe atılması gibi etkenlerde sebepler arasında gösterilebilir.

Daha fazla detay ve farklı konu başlıklarına ulaşmak için aşağıda bulunan sitemizi ziyaret edebilir ve yazılarımızı paylaşabilirsiniz.

  www.ozguveneksikligi.com