​ Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog yoga derslerim ve deneyimlerim / Yoga / Meditasyon / Milliyet Blog
 
Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

burcu yırcalı

http://blog.milliyet.com.tr/burcuyircaliylayoga

Yoga / Meditasyon

 
Tarlanı nadasa bırak!
30 Ocak '15
Tarlanı nadasa bırak!

Günlük hayatımızda o kadar çok koşuşturmacaya alışmışızdır ki, durmak nedir bilmeyiz bir çoğumuz. Zamanla yarışırız. Sürekli bir koşuşturmaca içindeyizdir. Ya bir yere yetişmeye çalışıyoruz ve bunu..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Yeniden öğrenmek...
23 Ocak '15
Yeniden öğrenmek...

Uzun zamandır rahatsızlıklarımdan dolayı kendi başıma yoga yapmadığımı biliyorsunuzdur. Yoğun bir şeklide kardiovasküler ve ağırlık antrenmanı yaptıktan sonra bedenimin en derin dokularını esnetmek..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Yolculuk ve duraklar
16 Ocak '15
Yolculuk ve duraklar

Özel ve grup derslerimde hep bedenin başka bir bölgesine odaklanmak istiyorum. Kimi zaman karın, kimi zaman sırt, kimi zaman kalça gibi... Bazen ters duruşlara, bazen ayaktaki duruşlara bazen de de..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Yogayla dans
09 Ocak '15
Yogayla dans

Bir seneyi sona erdirirken nasıl bir yoga dersi yapmalıyım diye düşündüm durdum günlerce. Tüm senenin yorgunluğunu silmek için daha sakin ve içe döndüğümüz bir ders ile mi yoksa yepyeni bir yılı ka..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Sil baştan!
02 Ocak '15
Sil baştan!

Bir yılı daha acısıyla tatlısıyla, neşesiyle hüznüyle geride bıraktık. Yeni bir yıla yepyeni ümitler ve beklentiler içinde giriyoruz her zaman olduğu gibi... Yeni olan herşey güzeldir aslında. Yeni..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Hayatın zıtlıkları ve denge
26 Aralık '14
Hayatın zıtlıkları ve denge

Kış mevsimi iyiden iyiye kendini hissettirmeye başladı. Daha önceki yazılarımda bahsetmiştim. Kışı sevmiyorum. Kış ayları geldi mi moralim bozuluyor ve kendimi mutsuz hissediyorum. Ruh halim dersle..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Kış aylarında yoga
19 Aralık '14
Kış aylarında yoga

21 Aralık kış gündönümü... Yılın en kısa günü ve en uzun gecesi... Kış ayları geldi mi moralim oldukça bozuk olur. Yıllardır yoga yapan ve yogayla yaşayan bir insan olduğum halde, hayatın ikiliğine..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Kendini ifade et!
12 Aralık '14
Kendini ifade et!

Kendinizi bağıra bağıra şarkı söylemek isterken bulduğunuz oldu mu hiç? Banyodayken, araba kullanırken ya da evde tek başınızayken en sevdiğiniz şarkıları mırıldandınız mı? Kendinizi sahnede bi..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Ben'den biz'e...
05 Aralık '14
Ben'den biz'e...

Yoga eğitmeni olmadan önce de sonra da en sevdiğim ders arkaya eğilmelere yoğunlaşılan derslerdi. Yoga derslerine bir öğrenci olarak katıldığım zamanlarda eğitmen, "o derste köprü (urdhva dhanurasa..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Güçlü karın, güçlü duruş...
28 Kasım '14
Güçlü karın, güçlü duruş...

Bir süredir kendi kendime yoga yapamadığım, yeni asanalar deneyemediğim ve uzun süredir yaptığım asanaları bile yapmakta zorlandığım için kendimi felsefi konulara verdim. Hani her şey bir şey için ..

Kategori :
Yoga / Meditasyon
 
Toplam blog
: 201
: 432
Kayıt tarihi
: 08.05.13
 
 

Uluslararası Yoga Alliance onaylı hatha, vinyasa, yin ve prenatal yoga eğitmeni... Hayata bambaşk..

 
 
 
 

Yazdığım Kategoriler

 

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright