Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog yoga derslerim ve deneyimlerim / Yoga / Meditasyon / Milliyet Blog

Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog yoga derslerim ve deneyimlerim / Yoga / Meditasyon / Milliyet Blog

burcu yırcalı

http://blog.milliyet.com.tr/burcuyircaliylayoga

Yoga / Meditasyon

Bloglar

Çamurdan çiçeğe...

21 Kasım '14

Çamurdan çiçeğe...

Herşey bir öğrencimin "kundalini yoga" ile ilgilendiğini söylemesi ve benden bu konuda bilgi istemesi ile başladı. Daha önceki yazılarımda bahsetmiştim. Bel ve kasık bölgemde yoğun ağrı..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Bel fıtığına karşı ne tarz bir yoga?

14 Kasım '14

Bel fıtığına karşı ne tarz bir yoga?

Yoga yıllardır hayatımın bir parçası... İlk başladığım zamanlarda haftada iki-üç defa yoga derslerine katılmak bana yetiyordu. Eğitmenlik kursuna katılıp da kendi kendime asana akışları yapmaya baş..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Bioenerji

07 Kasım '14

Bioenerji

Siz hiç enerjinin iyileştirici boyutunu tattınız mı? Ya da enerjiyi hissettiniz mi? Bedeninizin çevresindeki enerjiyi gözle göremeseniz bile hissettiğiniz oldu mu hiç? Ya da enerji dediğimizde aklı..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Seçenekler

01 Kasım '14

Seçenekler

Geçenlerde başka bir eğitmen arkadaşımın sabah grup dersini vermek bana düştü. Eğitmen arkadaşımın o gün işi vardı ve onun yerine eğitmenlik yaptığımız spor tesisindeki derse ben girdim. O spor tes..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Kendini iyi dinle!

24 Ekim '14

Kendini iyi dinle!

Hayatınızda hiç acı hissetmediğiniz oldu mu? Bir yeriniz ağrısa bile acıyı çok hafif hissettiğiniz ya da hiç acı duymadığınız oldu mu? “Nasıl yani?” dediğinizi duyar gibi oluyorum. Ama şaka değ..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

18 Ekim '14

Ruhunuzun evini şekillendirin!

Geçen ilkbaharda bir arkadaşımın yanına tatile gittiğimde değişik yoga derslerine katılmıştım. Bunlardan biri sıcak yogaydı. Nam-ı diğer "Bikram yoga." (Bu konu hakkındaki yazıya http://burcuyircal..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Gözlerimiz kapalıyken...

11 Ekim '14

Gözlerimiz kapalıyken...

"Öğretmenim, derslerimizde bugüne kadar hep asana ve akış yaptık. Ben kendi kendime meditasyon deniyorum ama ne kadar başarıyorum bilmiyorum. Gelecek derste meditasyon deneyebilir miyiz?" Neden olm..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Aman dikkat!

27 Eylül '14

Aman dikkat!

Geçen hafta uzun bir kardiovasküler çalışma sonrasında yin yoga yaparak bedenimi esnetmeye ve rahatlatmaya karar verdim. İki senedir haftanın en az üç günü en az bir buçuk saat boyunca yin yoga yap..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Sonbaharda yoga

20 Eylül '14

Sonbaharda yoga

Sararan yapraklar, serinleyen hava, azalan güneş ışığı, bulutlu gökyüzü ve ansızın bastıran yağmur... Evet yine bir sonbahar mevsimi... Ve 23 Eylül sonbahar gündönümü... Gün gece eşitliği. Yalnız b..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Ne kaybedersiniz?

13 Eylül '14

Ne kaybedersiniz?

Geçen hafta akşam grup dersine gittiğimde herkesi öfkeli, sinirli ve gergin buldum. Aslında ben de birkaç gündür aynı ruh hali içindeydim. Birçok yazımda bahsetmiştim. Terazi burcuyum diye... O yüz..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Toplam blog: : 201; : 432
Kayıt tarihi: : 08.05.13

Uluslararası Yoga Alliance onaylı hatha, vinyasa, yin ve prenatal yoga eğitmeni... Hayata bambaşk..

Yazdığım Kategoriler

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.