Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Önce Siz / Kişisel Gelişim / Milliyet Blog

Sibel Kavunoğlu

http://blog.milliyet.com.tr/mutlulugusansabirakma

Kişisel Gelişim

Bloglar

13 Kasım '12

Mutlu Olmaya Giden Yol

Hz. Muhammed, Hz. Ali, Hz. İsa, Hz. Musa, Buddha gibi kutsal insanlar kendilerinin yerine diğerlerinin mutluluğuna daha fazla önem verdiler. Acaba “çok iyi insan” oldukları için mi böyleydiler?

Kategori :: Kişisel Gelişim

09 Kasım '12

Hawai Kahunaların Manna Nefesi

Hawai Manna Nefes Tekniği Hawai Kahunaların “ manna” diye adlandırdıkları bedeninize gerekli olan yaşam gücünden içinize büyük miktarlarda almanızı sağlayacaktır. Bu egzersizi yapabilmek için önce ..

Kategori :: Kişisel Gelişim

05 Kasım '12

Strese Karşı Nefes

Yaşamınızda stresin olması nefes alış verişinizle direk bağlantılıdır. Sürekli stresteysen kısıtlı nefes alıyorsunuz demektir. Nefes ve meditasyon stresi yönetmenize yardımcı olabilecek i..

Kategori :: Kişisel Gelişim

01 Kasım '12

Nefes Almak Zararlı Olabilir mi?

Geçenlerde nefesin zararlı olabileceğine dair 2 soru geldi. Benzer konuda sorusu olanlar için bu sorulara verdiğim yanıtı sizlerle paylaşmak istiyorum. Sorular Şöyleydi;
Soru 1:İnsanın nef..

Kategori :: Kişisel Gelişim

29 Ekim '12

BirKaç Güçlü Nefes Tekniği

Zihninizin rahatlamasına ve enerjinizin artmasına yardımcı olacak birkaç güçlü nefes tekniğinden bahsetmek istiyorum.
Meditasyon yaparken kendinizi sık sık düşüncedeyken yakalıyor..

Kategori :: Kişisel Gelişim

24 Ekim '12

Mutluluğu Seçme Haline Bürünmek

Bayram geldiğinde sanki mutlu olmaya programlanmışız gibi kendimizi mutlu hissederiz. Bu durum istediğimiz her an kolayca mutlu olabileceğimizin kanıtıdır. Aslında çoğumuz en derinlerde bu gerçeği ..

Kategori :: Kişisel Gelişim

19 Ekim '12

Olaylara Kartal Bakışı ile Bakmak

Yaşamınızda neler olduğuna inanamadığınız bir türlü işin içinden çıkamadığınız anlar olmuştur. İşte bu tür anlarda olayların içine girmeden şöyle bir uzaktan “Kartal Bakışı” ile bakabilse..

Kategori :: Kişisel Gelişim

15 Ekim '12

Güne Neşeli Başlamanın Yolu

Bir dakika içerisinde ortalama 15-20 nefes alırız. 5 dakika sürekli nefes aldığımızda ise bu sayı 100 nefese çıkar. Hiç durmadan beş dakika sürekli nefes almak zor gelebilir. Bunun için 1..

Kategori :: Kişisel Gelişim

10 Ekim '12

Hangi Öğreti Bana Uygun?

O kadar çok spirituel çalışma var ki! Bazen “Hangisi etkilidir?” ya da “Hangisi bana iyi gelir?” sorusuna cevap bulmakta zorlanabiliriz. Aslında sipirütuel çalışmaların hepsi güzeldir. En güzeli de..

Kategori :: Kişisel Gelişim

04 Ekim '12

Nefesin Bedensel Harekete Katkısı

Vücudunuzdaki her şey ya hareket etmeye gereksinim duyar ya da içinde hareket eden bir şey barındırır. Bu ihtiyaç, hücrelerinizin hem içindeki hem de dışındaki sıvı akışı tarafından gerçekleştiril..

Kategori :: Kişisel Gelişim

Toplam blog: : 615; : 248
Kayıt tarihi: : 09.11.10

Geçmişte finans sektöründe ağırlıklı olarak iyileştirme ve geliştirme projelerinin hayata geçiril..