Günlük yaşamda, özen gösterilmesi gereken organlarımızdan biriside dişlerimiz… Kahve, sigara ve gün içerinde alınan besinlerden bazıları dişlerin sararmasına neden oluyor ve beyazlatmak içi..
Kış mevsiminin turuncu güzeli bal kabağı hem harika sofralara, hem de diyete yardımcı oluyor. Kanser ve kalp rahatsızlığının önüne geçen bu kış sebzesinde yüksek seviyedeki potasyum ve demir, bir o..
Araştırmalar 170 adet kanser türünün 132'sinde antioksidan açısından zengin sebze ve meyve tüketerek beslenmenin kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu gösteriyor. İşte o yiyecekler: ..
Dünya genelinde en popüler meyvelerden biri olan çilek sadece lezzeti ile değil sağlığa faydaları ile de ön plana çıkıyor. Bu nedenle bende bahçemde çilek yetiştirip, olgunlaşanları ailecek yiyoruz..
Yemeklerimizden eksik etmediğimiz salatalarda, zeytinyağlılarda hatta kimi zaman tatlılarda kullandığımız limonun faydalarını biliyor musunuz? Günlük beslenme programımızda sürekli kullandığımız li..
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Çin, Moğolistan ve Tibet’te Himalayalar’da bulunan Goji Berry, yaklaşık 6000 yıldır kullanılan bir meyvedir. Sağlığa birçok faydası olan bu mey..
Restoranlardaki çoğu bilinçli tüketiciler limonun tamamını kullanır veya tüketirler, hiç bir kısmını ziyan etmezler. Ziyan etmeden limonun tamamını nasıl kullanırız? Basit… ..
Prof. Dr. Ahmet AYDIN (İÜ Cerrahpaşa Tıp Fak. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ABD Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı)kanseri yenmenin yiyeceklerle ilgisi olduğunu söyleyerek, aşağıdaki maddel..
Genç kalmak ve genç bir görünüme sahip olmak gerçekten bir ayrıcalıktır. Peki, bu ayrıcalığa nasıl sahip olabiliriz bunu hiç düşündünüz mü? Elbette genç kalmanın sırları ve püf noktaları va..
Önce cevizin tarihçesine bir bakalım. Ceviz; Fransa’nın güneybatısında sekiz bin yıl önceye kadar giden taşlaşmış ceviz kabuğu bulunmasıyla, tarihinin ne kadar eskiye dayandığı bilinen bir..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..