Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Yaşam Koçluğu ve NLP Uzmanlığı / Kişisel Gelişim / Milliyet Blog

Arzu Bıyıklıoğlu

http://blog.milliyet.com.tr/arzu_byk

Bloglar

11 Şubat '12

''Siz kimlerdensiniz'' testi

1) Akşam olup eve geldiğinizde bugün de bitti, hiç bir şey yapamadan yine geçti gitti diyenlerden mi?
Yoksa güzel bir gündü deyip, hala yatmadan önce size kalan 1-2 saatin daha ta..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

08 Şubat '12

15 adımda mutluluğu yakalayın!

Olumlu düşünün, şükredin, teşekkür edin.
Klasik müzik ve güzel müzikler dinleyin.
Düzenli egzersiz yapın.
Düzenli ve yeteri kadar uyuyun.
Doğal ve canlı gıdalarla ye..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

06 Şubat '12

Zihinsel arınmayla rahatlayın

NLP duygularımız, duyularımız, konuşmalarımız (dil), ve davranışlarımız arasındaki bağlantıyı keşfetmemizi sağlayan bilgilerden ve bu bağlantıları değiştirebilmemizi sağlayan tekniklerden oluşur. K..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

03 Şubat '12

beyninize doğru soruyu sorabiliyor musunuz?

İleriye giden insanlarla hep yerinde sayan insanların arasındaki en büyük farklardan birisi kendi kendileriyle beyin fırtınası yaparlarken kendilerine sordukları soruların farklı olmasıdır. Derinde..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

01 Şubat '12

Zorunluluklardan kurtulun, mutlu olun!

Çocuğuma bakmak zorundayım, işe gitmek zorundayım, annemle yaşamak zorundayım, sınavı kazanmak zorundayım, kocama katlanmak zorundayım, yemek yapmak zorundayım, para kazanmak zorundayım.... Zorunda..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

30 Ocak '12

21 dakikada yiyerek zayıflayın

Miğdemizin büyüklüğü bir avuç içi kadardır.( Eğer biz onu büyütmediysek). İhtiyacaınız olan bir avuç yemeği kaç dakikada tüketiyorsunuz? Üç- beş dakika mı? Peki hiç 21 dakikada bitirmeyi denediniz ..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

26 Ocak '12

Sınav korkusu gençleri hasta ediyor

Eğitim sistemimizdeki eksiklikler, yanlış öğretmen ve aile tutumları sınava hazırlanan gençleri gereksiz bir strese sokarak hasta ediyor. Gençlerin kafalarının içinde sınava yüklediği anlam, her ge..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

24 Ocak '12

Kafanın içindeki tatlı

Çikolata, şekerleme, pasta, hamur tatlısı her ne geliyorsa aklınıza... Baş tacımız olmuş, tepemize koymuşuz bir kere, kontrol dışı her yerdeler. Neden bu kadar vazgeçilmezler, neden her yerdeler? ..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

19 Ocak '12

İçimize akan zehir "endişe ve şüphe"

İsteklerimizin, hayallerimizin en büyük düşmanı içimizde yarattığımız şüphe ve endişelerdir. Hiç kimse bu iki duyguyu hissetmekten hoşlanmaz ama nedense bir anda zehirli sarmaşıklar gibi önce kafam..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

17 Ocak '12

Kilo vermek istiyorsanız tartılmayın

Kilo verme programına başlandığında yapılan en büyük yanlışlardan biri sürekli tartılmaktır. Hergün hatta gün içinde 2-3 kere tartıya çıkanlar vardır. İstediğiniz o mucizevi düşüşü göremedikçe umut..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Toplam blog: : 521; : 474
Kayıt tarihi: : 24.08.10

1971 doğumlu Arzu Bıyıklıoğlu uluslararası sertifikalı Yaşam Koçu, NLP Uzmanı, NLP Eğitmeni ve Re..

Yazdığım Kategoriler

Yaşam ve Zihin Analizi - 21 günlük kişiye özel değişim uygulama programı - 0 543 655 5051

Arzu Bıyıklıoğlu

Yazdığım Kategoriler

Gruplarım