​ Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Bütünsel Beslenme ve Detoks Danışmanı / Beslenme / Diyet / Milliyet Blog
 
Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Bersu Ekinci

http://blog.milliyet.com.tr/bersuekinci
 
Kabak Çekirdeği 'Çitleyerek' Zayıflayın!
01 Ekim '18
Kabak Çekirdeği 'Çitleyerek' Zayıflayın!

Biliyorum, ilk anda bu cümle kulağa çok tuhaf geliyor. Bir yandan çekirdek çitleyeceğiz, bir yandan da bu sizin kilo vermemize yardımcı olacak. Belki de aklınızdan bunun bir şaka olabileceği geçti...

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Kilo Veremiyorsanız Eğer; Sebebi Bu Olabilir!
27 Eylül '18
Kilo Veremiyorsanız Eğer; Sebebi Bu Olabilir!

Onca uğraşa rağmen bir türlü kilo veremiyorsunuz. Üstelik uyguladığınız ve sağlıklı olduğunu düşündüğünüz beslenme programı bile size etki etmiyor, çünkü sürekli aç hissediyorsunuz. Daha da fecisi ..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Uyuyarak Zayıflamak Mümkün mü?
24 Eylül '18
Uyuyarak Zayıflamak Mümkün mü?

Bence bu cümleyi okuyunca hemen heyecanlandınız. Öyle ya yiyecek ve içeceklerden kısmadan, spor bile yapmadan hem de rahat rahat uyurken kilo vermek kulağa mucizenin ta kendisi gibi geliyor. Hemen ..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Karnınızdaki Şişlik Bir Türlü İnmiyorsa O Sakızı Hemen Ağzınızdan Çıkarın
20 Eylül '18
Karnınızdaki Şişlik Bir Türlü İnmiyorsa O Sakızı Hemen Ağzınızdan Çıka..

O kadar uğraşıyorsunuz, yiyeceklerinize özen gösterip egzersiz programınızı da aksatmıyorsunuz. Üstelik kilo da veriyorsunuz. Ama karnınız hala şiş! Bu durum özellikle de beklenmedik anlarda sizi r..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Kırmızı Ruj Sürün Fazla Kilolarınızdan Daha Çabuk Kurtulun
17 Eylül '18
Kırmızı Ruj Sürün Fazla Kilolarınızdan Daha Çabuk Kurtulun

Aslında şu cümleyi biliyorsunuz: Kırmızı ruj hayat kurtarır. Sadece güzelliğinize güzellik katmakla kalmaz aynı zamanda o hiç istemediğiniz fazla kilolarınızdan kurtulmanıza da yardımcı olur! Biliy..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Tatlı Krizine mi Girdiniz? O Zaman Yapın Bir Sade Türk Kahvesi
10 Eylül '18
Tatlı Krizine mi Girdiniz? O Zaman Yapın Bir Sade Türk Kahvesi

Kilo vermeye çalışırken tam da canınızı dişinize takıp çaba harcadığınız dönemde önlenemez bir tatlı krizine mi giriyorsunuz?

Ya da siz kilonuzu korumak için elinizden geleni yaparken ..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Bu Belirtiler Varsa Dikkat! Bedeninizi Temizlemeniz Gerekiyor
05 Eylül '18
Bu Belirtiler Varsa Dikkat! Bedeninizi Temizlemeniz Gerekiyor

Sağlıklı beslenmek için elinizden geleni yapıyorsunuz. Kötü alışkanlıklarınız yok. Geceleri erken uyuyup sabah erken kalkıyorsunuz. Hem sağlıklı ana öğünleri hem de ara öğünleri atlamıyorsunuz. Spo..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Bir Türlü Kilo Veremeyenlerin Bilmediği 5 Gerçek
30 Ağustos '18
Bir Türlü Kilo Veremeyenlerin Bilmediği 5 Gerçek

Bazen sanki saat tersine doğru işlemeye başlar. Harcadığınız onca çabaya, beslenme programınızı harfiyen uygulamanıza, ağzınıza fazladan bir lokma bile atmamanıza rağmen bir türlü kilo veremezsiniz..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
7 Adımda Tatil Kilolarından Hızlıca Kurtulun
27 Ağustos '18
7 Adımda Tatil Kilolarından Hızlıca Kurtulun

Nasıl, tatiliniz iyi geçti mi?

Tam da sonbahara birkaç adım kala uzatılan Kurban Bayramı tatili, yaz mevsimine güzel bir veda oldu.

Ama büyük olasılıkla tatil dönüşü sizi ..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
O Göbek ya Eriyecek ya da Eriyecek!
16 Ağustos '18
O Göbek ya Eriyecek ya da Eriyecek!

"Kilo verirken en çok zorlandığınız dönemeç hangisi?" diye sorsam birçok kişiden aynı cevabı alırım: "Göbeğim bir türlü erimiyor." Gerçekten de kilo vermenin en uğraştırıcı kısımlarından biri göbek..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Toplam blog
: 82
: 76
Kayıt tarihi
: 07.08.18
 
 

Manchester Metropolitan Üniversitesi Medya ve Kurumsal İletişim Bölümü'nden mezun oldum. Uzun sür..

 
 
 
 

Yazdığım Kategoriler

 

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright