Sağlıklı yaşam denildiğinde hemen hemen herkesin aklına gelen şey doğru beslenme ve spor yapmaktır. Çünkü bunları düzenli olarak yaparsak sağlıklı bir yaşam içinde olacağımızı biliriz. Peki formül ..
İnançlarımız kendimiz, diğer insanlar ve hayat hakkındaki yargı ve değerlendirmelerimizdir. İnançlar kendi hayat deneyimimizle ve küçük yaşlarda aile, öğretmenler gibi yakın çevre büyüklerimizin ..
NLP (zihin programlaması ) kırk yıl önce Richard Bandler ve John Grinder tarafından başlatılan zihni etkin kullanma teknikleri aslında hepimizin hergün farkında olmadan yaptığı bir şeydir. Arkadaşı..
İsteklerimizin, hayallerimizin en büyük düşmanı içimizde yarattığımız şüphe ve endişelerdir. Hiç kimse bu iki duyguyu hissetmekten hoşlanmaz ama nedense bir anda zehirli sarmaşıklar gibi önce kafa..
Başkalarının hayatlarını karşıdan seyreder ve onlar için hep yorumlar yaparız, onların göremediklerini görüp '' aslında ......nun böyle yapması gerek ama daha farkında değil'', ''şunu bir anlasa ..
İleriye giden insanlarla hep yerinde sayan insanların arasındaki en büyük farklardan birisi kendi kendileriyle beyin fırtınası yaparlarken kendilerine sordukları soruların farklı olmasıdır. Derinde..
Çikolata, şekerleme, pasta, hamur tatlısı her ne geliyorsa aklınıza... Baş tacımız olmuş, tepemize koymuşuz bir kere, kontrol dışı her yerdeler. Neden bu kadar vazgeçilmezler, neden her..
'' Kendinizi nasıl hissetmek isterdiniz? '' diye sorduğumda pek çok kişinin bir an için şaşırıp kaldığını görüyorum. Tabiki hemen arkasından cevap geliyor '' MUTLU hissetmek isterdim''. Peki neden ..
Her anne çocuğunun güzel davranışları, güzel alışkanlıkları olsun ister ve bunun içinde çaba gösterir, bizim anne-babalarımızda bizim iyiliğimiz için pek çok şey yaptı. Ancak büyüdüğümüzde sonuçl..
Çocuklarımızı yetiştirirken hem öğreniriz, hem öğretiriz. Bir anne-baba için yenilenme şansıdır çocuk. Çocuklarımızla daha iyi iletişim kurmayı öğrenmek, öncelikle kendimizle ve eşimizle iletişim..
