Acil durum koruması

Stresli  ortamlardan ve negatif enerji’ye sahip insanlardan korunmak için 5 dakikanızı ayırarak kendinizi korumaya alabileceğiniz kısa bir acil durum medatisyonu uygulaması vereceğim.

Gözlerinizi kapatın.

En az 7 defa olmak koşuluyla  bilinçli şekilde ,nefesinize odaklanarak derin nefes alıp verin.

Tüm bedeninizi serbest bırakın.

Bedeninizin tümünü çevreleyen pembe şeffaf bir balon imgeleyin. Siz  bu pembe şeffaf balonun içindesiniz.

Dışarıdan gelen tüm negatif enerjilerin sizi çevreleyen pembe şeffaf balona çarpıp geri döndüğünü imgeleyin ve gülümseyin.

Bu meditasyonu hergün 5 dakikanızı ayırıp düzenli yaptığınızda, güçlenecek ve  negatif enerjilere daha az açık hale geleceksiniz.

Sevgilerimle...
Ayça AKIN
http://www.aycaakin.com
https://twitter.com//aycakn