Bir bardak Limon suyu içmek

Yemeklerde, çaylarınızda çorbalarınızda, balığın üzerinde yemeye doyamadığınız limonun birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz?

Günlük hayatımızda sürekli olarak kullandığımız limon yüksek miktarda C vitamini içermektedir ve bu da vücudumuz için çok gereklidir. Limon mükemmel bir antioksidandır. Aslında limonun sağlımıza faydalarını saymakla bitiremem ancak sabahları bir bardak limon suyu içilmesinin nelere yararı olduğundan biraz bahsedebilirim.

Bu aralar etrafımdaki herkesin sabahları limonlu su içtiğini gördüm ve araştırmak istedim eminim yazdıklarımı okuyunca sizlerde benim gibi limonlu su içmeye başlayacaksınızdır.

Sabahları uyandığımızda içeceğimiz bir bardak ılık limonlu su sindirim sistemimizi anında canlandıracaktır.

Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hastalıklara karşı bizi koruyacaktır.

Potasyum bakımından zengin olduğundan beyin fonksiyonlarımızı uyarır ve kan basıncımızı kontrol altında tutar.

Limon kandaki toksinleri temizler ve cildimizi kirlerden, lekelerden arındırır.

Nefesimizi tazeler.

İdrar söktürür. Kanı temizler.

Kolesterolü dengeler.

Açlık hissini azaltan pektin lifi sayesinde kilo vermemize yardımcı olur.

Vücudumuzun pH değerini dengeler.

Ilık limonlu su göğüs hastalıklarımızdan kurtulmamıza yardımcı olur. Astımı olanlar için idealdir. Aynı zamanda öksürük kesici özelliğe sahiptir.

Limon içindeki C vitamini sayesinde bizi stresten uzak tutar.

Böbrek rahatsızlıkları olanlar günde bir bardak limon suyu ile dertlerinden kurtulabilirler.

Sivilcelere uygulandığında akneleri kurutur.

Limon suyu cilde parlaklık kazandırır.

Çok az miktarda gliserin ile uygulandığında limon suyu kuru ciltlere iyi gelir.

kategoriden rastgele blog getir

Diğer Yazarlarımızdan

Toplam blog: : 68; : 2103
Kayıt tarihi: : 20.01.14

Merhabalar, Çocuk yaşlarda hissetmiş olduğum ve bastırdığım hislerim 2016 'da Theta Healing eğit..

Gaia

05 Şubat '14

Bir bardak Limon suyu içmek

Yazdığım Kategoriler