Bir Havuç Nelere Kadir

Değerli Okurlar,

Bugünün konusu mucizevi havuç. Daha çok çizgi filmlerde sevimli tavşanlarla özdeşleşen ve gözlerimize iyi geldiğini bildiğimiz havucun aslında bundan çok daha ötede, son derece şifalı bir besin olduğunu göreceğiz. Bu metni okuduktan sonra havucun mütevaziliğine şapka çıkarabilirsiniz.

Bugün bir havuç yiyin, hayatınız değişsin….

FAYDALARI:

Kökleri sebze olarak yenilen havuç B,C,D ve E vitaminleri yönünden zengindir.

Havuç düzenli olarak yenildiğinde sigara içen kişileri de içermek üzere, bedenin akciğer kanserine yakalanma riskini azaltır.

Ayrıca havucu sık tüketen kişilerde gırtlak, mesane, rahim ağzı, kalın bağırsak, prostat ve yemek borusu kanserlerine yakalanma riski % 50 oranında azalır.

Menapoz sonrası göğüs kanserine yakalanma riskini ise % 20 oranında azaltır.

Kalbi dostu olan havuç, kandaki LDL oranını düşürmeye yardımcıdır.

Aynı zamanda peklik (kabızlık) için iyi geldiği araştırmalar ve gözlemler sonucu ortaya çıkmıştır.

Kaynatılarak içilen havuç bulantı ve kusmaya iyi gelir.

Kan yapıcı özelliği sayesinde çocuklarınıza sabah ve öğlen 1 çay bardağı havuç suyu içirmeniz tavsiye olunur. Aynı zamanda, yudum yudum içilecek olan bu havuç suyu ülsere ve reflüye de iyi gelir.

Böbrek, beyin ve kalp damarlarının çalışmasına yardımcı olur.

Karaciğeri temizler, hücreleri canlandırır, vücudunuzdan toksin atmaya yardımcı olur.Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü düzenlemesine yardımcı olur.

Bağırsakları çalıştırır.

Yara ve iltihapları iyileştirir.

Sarılığa, ergenlik sivilcelerine iyi gelir.

Hamile olan bayanların bol bol havuç yemeleri tıp uzmanları tarafından önemle tavsiye olunur.

Omurga ve omurilik rahatsızlıklarına iyi gelir.

HAVUCU RENDELEMEK B ve C VİTAMİNLERİNİN KAYBOLMASINA YOL AÇAR.

Sağlık, sevgi ve afiyet ile…

Sevgiler

Aylin Atasagun