Boğaz ağrısına ne iyi gelir?

Boğaz ağrısı bildiğimiz gibi kışın olduğu gibi yazın da peşimizi bırakmıyor . Yazın ıslak saçla durmak veya sıcak havada klimalı soğuk ortamlara girmek gibi sebeplerden dolayı vücüt zayıflıyor ve boğaz ağrıları baş gösteriyor.

Boğaz ağrısının yanı sıra öksürük, hapşırık ve yüksek ateşe de sebep olabiliyor.

Boğaz ağrısı için evde neler yapabiliriz ? diye sesler duymaya başladım. İşte Uzman doktorların tavsiye ettiği ilaçların yanı sıra evde yapabileceğimiz boğazınızı yumuşatacak,rahatlamınızı sağlayacak ve acınızı azaltacak bir kaç öneri var.

Bol bol sıvı tüketin. Evde, boğazınızı rahatlatacak bitki çayları içebilirsiniz. 

Tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak suya,bir çay kaşığı tuz ekleyerek tuzlu su hazırlayın ve gargara yapın. Bu boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olacaktır.

Yemek seçiminizde ise hassas boğazınızı düşünerek tahriş etmeyecek, yumuşak gıdalar tüketmeye çalışın.

Kirli havalardan uzak durun. Evinizdeki havayı nemlendirin. 

Boğaz ağrınız varken kesinlikle sigara kullanmayınız .

Boğazı ağrıyan bir kişi ne zaman doktor ' a gitmesi gerektiğini sorarsanız ise 

1 haftadan fazla boğazının ağrıyorsa , ateşlenme,kollarda ve bacaklarda yorgunluk, halsizlik, öksürük gibi şikayetleriniz başlarsa emin olunki doktor ' a gitme vaktiniz gelmiş demektir.