- Kategori
- Sağlık
Cilt Ağızdan Beslenir Dışarıdan Desteklenir
Sağlık - Cilt sağlığı ...
Cildinizi ne kadar korursanız koruyun, doğal iç yaşlanmanız ve genetik mirasınızın etkisi de hükmünü yerine getirecektir...
Onlar da bir şekilde cilt yaşınıza mutlak damgalarını vururlar...
Bu sebeple bedensel ve ruhsal yaşlanma önlemlerini dikkate alanların ciltleri daha genç kalacaktır...
Düzenli uyuyan, doğru beslenen, stresten uzak duran, huzurlu ve keyifli bir yaşamı olan, egzersizini düzenli yapan ve sağlığına özen gösterenlerin doğal olarak ciltleri de genç ve sağlıklı olur...
Bu genel önlemler arasında bilhassa "beslenme" çok önemli...
"Cilt ağızdan beslenir, dışarıdan desteklenir" demiş işin uzmanı...
Eğer cildinizi daha iyi beslemek istiyorsanız, ne yiyip ne içtiğinize dikkat etmelisiniz...
Daha ziyade taze meyve ve sebze, balık tüketmeye özen gösterin...
Sık sık kilo alıp vermekten vazgeçin, sağlıklı bir kiloda kalmaya gayret edin.
07.04.2011
- Toplam blog
- : 1907
- : 3759
- Kayıt tarihi
- : 28.07.07
03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..