Cinselliğimi kaliteli yaşamak istiyorum!

İşte cinsellikle ilgili bilmediğimiz ve her gün karşı karşıya kaldığımız o çok özel sorulara cevaplar: (2.Bölüm)

Peki cinsellik doğru biçimde nasıl yaşanır?
Bu özel ve önemli yaşantının belli kriterleri yok mudur?
Cinselliği önemli kılan nedir?
Eşler arasında tam olarak neyi ifade eder?
Nasıl bir iletişim biçimidir?
Cinsellikte kalite ne demektir?
Yanlış bilinen cinsel mitler nasıl yenilir?
Neden cinsel işlev bozukluklarında ön sıradayız ülke olarak?
En çok yaşanan cinsel sorunlar nelerdir?
Cinselliği neler olumsuz etkiler?
Cinsel yaşamdaki eksiklikler ve tatminsizlikler ne gibi sorunlara neden olur?

Öncelikle söyleşiyi gerçekleştiren Sayın Uğur Canbolat Beyefendiye ve bu soruları cevaplayan, cinsellik üzerine çalışmaları olan, NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Etiler Şubesi'nden uzman Psk. Dr. Cengiz Demirsoy Beyefendiye çok teşekkür ediyor ve kaldığımız yerden devam ediyoruz..

Buyurunuz Efendim.

Cinsel sağlık şeklinde bir kavram var. Buradan ne anlaşılması gerekir?

Cinsel sağlık derken biz, hem kişi açısından hem de iki kişinin ilişkisi açısından bakıyoruz. Kişi açısından derken şunu kastediyorum, kişi cinselliğini yaşayışından memnun mu, tatminkar mı? Örneğin bir erkek cinselliği istediği süre boyunca yaşayabiliyor mu, yoksa erken boşaldığını düşünüp bunun rahatsızlığını mı yaşıyor?

İlişkisel açıdan derken de, eşler birbirlerinin bedensel - duygusal ihtiyaçlarını karşılıyabiliyorlar mı, ona bakıyoruz. Yukarıdaki aynı örnekten gidersek, bir erkek erken boşaldığı için kendi kendine sorun yaşıyor olabilir ama onun erken dediği eşine erken gelmiyor olabilir, yani eşi cinsel bakımdan gayet tatminkar bir yaşantı içinde olabilir.

Yine yukarıdaki tanıma dönecek olursak, kişi bireysel olarak cinselliğinden memnunsa ve de ilişki de cinsel bakımdan tatminkar ise, bu duruma cinsel sağlıklılık diyebiliriz. Cinsellikte sorun olduğu nasıl ortaya çıkar?

Ya kişinin kendisinde fiziksel veya duygusal bir aksama olur, ya da bu durum ilişkide kendini belli edebilir. Bunun ikisini de birlikte değerlendirmek gerekir. Yine aynı örnekten gidecek olursak, erkek erken boşaldığı düşüncesiyle kendi içinde rahatsızlık duyarken, eşi bunu bir sorun olarak yaşamıyor olabilir.

Ya da erkek erken boşalmadığını düşünüp sorun yaşamazken, eşi kocasının erken boşaldığını düşünebilir ve cinsel yönden sorun yaşıyor olabilir.

Üçüncü bir ihtimal de her ikisinin de bunu bir sorun olarak yaşıyor olmaları. Dolayısıyla, ilişkide yer alan iki kişiyi de göz önüne almak lazım. Eğer iki kişiden en az herhangi biri bir sıkıntı yaşıyorsa, bunu cinsellikte bir sorun olarak ele almak doğru olacaktır.

Ailede yaşanan bazı stresli olayların cinselliği vurması mümkün müdür?

Evet, çünkü aile yaşamı veya eşlerin ilişkisi kompartmanlarla birbirinden kesin ayrılmış yaşantılar değil. Aslında bireyi kendi başına düşündüğümüzde de bu böyle; yaşamımızın bir alanındaki sıkıntı diğer alanların rengini de değiştirir genellikle.

Dolayısıyla ilişkide yaşanacak bir sıkıntının cinselliği de etkilemesi çok kolay. Örneğin maddi sıkıntı, bir çiftin cinsel yaşamını olumsuz etkileyebilir. Çünkü maddi problem yaşamda öncelik kazanıyor ve projektörler o konuya çevriliyor. O alandan kaynaklanan sıkıntı - stres yaşamın her alanı gibi cinselliği de olumsuz etkileyebiliyor.

Eşler cinselliği kimi zamanlarda da bir cezalandırma biçimi olarak tercih etmelerine nasıl bakarsınız?

İlişkide herhangi bir nedenle sıkıntı olduğunda, bunun cinsellik alanına yansımaması, cinselliğin güllük gülistan olması pek beklenemez aslında.

Başka bir nedenle gerginlik yaşamış bir çiftin bu hali cinsellik alanını da kolayca etkiler. Ama yine de söz konusu gerginliği kendi oluştuğu şartlar içinde çözümlemeye ve cinselliği bu konuda bir silah olarak kullanmamaya dikkat etmeliyiz.

Çünkü işin içine cinselliği de karıştırırsak gerginliği çok daha büyük boyutlara taşıyabiliriz. Halbuki cinsellik çok güçlü bir dönüştürücüdür ve yaşanan güzel bir cinsellik, gerginlikle ilgili başka hiçbir şey yapılmasa bile bazen onu kendiliğinden bertaraf edebilir.

Cinselliği hayatın doğal bir parçası şeklinde değerlendirip yaşamak yerine sürekli cinsellik düşünen kişilerde ne gibi problemler yaşanır?

Cinselliğin, ergenlik veya gençlik gibi dönemlerde öne çıkması oldukça doğal. Ayrıca kişiler arasında da farklılıklar olması son derece normal. Ama, sizin dediğiniz gibi, cinsellik sürekli ön plana çıkıyorsa, o taktirde yaşamın diğer alanlarında mutlaka sorunlar yaşanır. Belli bir denge kurmak mümkün olamaz.

Örneğin sürekli cinsel dürtülerinin peşinde olan bir kişinin iş yaşamını düşünün; işine yeterli zaman ayıramaz, gerektiği kadar çalışamaz ve sonuç olarak da verim ve başarı ihtimali düşer.

Aslında konuya bir de tersinden bakmak lazım: acaba bir kişinin sürekli cinsellik düşüncesi içinde olmasının nedeni diğer yaşam alanlarındaki boşluklardan kaynaklanıyor olmasın? İş yaşamının, aile, arkadaşlar, ilgi alanları gibi yönleri ne ölçüde tatminkar?

Yani, tavuk mu yumurtadan çıkar yumurta mı tavuktan meselesinde olduğu gibi, konu iki uçlu: bazen kişi cinselliğe aşırı düşüyor ve yaşamının diğer alanları aksıyor, bazen de yaşamının diğer alanları tatminkar olmadığı için kişi aşırı bir biçimde cinselliğe sarabiliyor.

Bazı ciddi psikolojik sorunlarda bu durumun aşırı örneklerini görebiliyoruz; kişi dış dünyadan tamamen soyutlanıp içe dönebiliyor ve saplantılı bir şekilde sadece cinsellikle meşgul olabiliyor.

Kişilik yapısı ile cinsel hayatın ne gibi bir bağlantısı vardır?

Tabi kişiliğin yapısı, kişinin hayatının her cephesi gibi cinselliğe bakışını ve yaşayışını da etkiler. Kişilik yapısıyla ilgili birçok faktörden bahsedilebilir ama en önemlilerinden biri katılık - esneklik boyutu.

Çok katı olmak, cinsel yaşamı da önemli ölçüde sınırlıyor. Cinsellik, eşler arasında karşılıklı zevk almayı, keyfi, mutluluğu sağlayan bir yaşantı.

Cinselliğin nasıl yaşanacağına katı sınırlar getirmek, bunlara da sınırlamalar getirmek demek. Halbuki cinsellik eşlerin her ikisinin de rahat olduğu bir ortam olmalı. Yoksa cinsellik rutine dönüşüyor ve tadı tuzu kalmayabiliyor.

Devam edecek!

1. Bölüm: Evlilikte cinselliği canlı tutmanın yolları nelerdir? http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127656

2. Bölüm: Cinselliğimi kaliteli yaşamak istiyorum! http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127708

3. Bölüm:En çok yaşanan cinsel sorunlar nelerdir? http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127734

4. Bölüm:İyi bir cinsel ilişki için;Büyük Penis Şart! http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127941

5- Evli ve evlenecek çiftler için, cinsel bilgiler http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=128355

*********************************


NP Grup ve İDER Vakfı işbirliği ile NPSİTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi ''Bilgilendirme Toplantıları'' sürüyor..

Psikiyatri hakkında her türlü detaylı bilgi http://www.psikoegitim.com/ ve 0216 633 06 76 nolu telefondan alınabilmektedir.

Gönül notum:

Bu sağlık konusunu Hürriyet Gazetesiyle aynı anda benide bilgilendirdikleri ve sizlerle paylaşmamı sağladıkları için, NPSİTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesine ve Sayın Uğur Canbolat Beyefendiye çok teşekkür ederim..

Sağlıklı ve huzurlu sevgilerle yaşayınız..

''Melekler yüreğinizden öpsün''

Sabiha Rana

Fotoğraf: Milliyet.com: http://www.milliyet.com.tr/2008/08/24/index.html


*********************
Unutmadan!
Bundan böyle, ''MAHŞER-İ CÜMBÜŞ'le'' birlikte ''tiyatrosporu.com/forum/radyo'dayım''

İnanmayan tıklar bakar üye olur: http://tiyatrosporu.com/forum/radyo.html Ve oradaki dostlara selam :)