- Kategori
- Bebek - Çocuk
Çocuklu hayata hazırlık
Modern zaman annesinin planlı bir bebek için yapması gereken çok şeyi var. Bir kere hayatınızı baştan aşağıya değşitirmek zorunda ve çocuklu hayata yavaş yavaş hazır olmak zorundasınız. Artık hiç bir şey eskisi gibi olmayacak... Ama emin olun daha güzel olacak...
Önce işimden başladım değişime. Her gün toplu taşıma araçları ile 2 saatte ancak ulaştığım, yoğun ve stresli çalışma koşullarına bir de uzuuun çalışma saatleri eklendiğinde çekilmez olan işimi değiştirmeye karar verdim. Çünkü hamile iken ne o yolu gidebilirim, ne o streste çalışabilir ne de akşamın bir köründe eve gelecek kadar geç saatlere kalablilirdim. Bu nedenle 3 ay içinde evime 20 dakika mesafede, yeşillikler içinde, nispeten huzur dolu/stressiz (nispeten çünkü tamamen olan bir iş yoktur: ) ve çok yorucu olmayan bir iş buldum. Bu da birazcık şanstı aslında... Bu bakımdan baktığında şans ancak kariyer planımı biraz değiştirmeme neden oldu çünkü diğer firma daha köklü, daha kurumsal ve ilerleme şansım olan bir firma iken bebeğim için daha küçük ama daha huzurlu bir işe geçmeyi tercih ettim. Bu bebekli hayata hazırlığın ilk aşamasıydı. Bu firmada kendimi tanıtmak için de 6-7 ay süre tanıdım kendime, sonuçta iş değiştirir değiştirmez hamile kalmak da iş veren açısından hoş karşılanmayabilirdi...
Sıradaki değişim ise hayat tarzım oldu. Gençliğin verdiği enerji ile gece geç saatlerde yatmaların yerini düzenli hayat, fast food beslenme alışkanlıklarını düzenli beslenme, gezme tozmaların yerini ise evde daha çok vakit geçirme ve tasarruf aldı. Aslına bakarsanız bizim evlilik hayatımız bebek kararı olduktan sonra sağlıklı bir evlilik hayatı oldu, daha öncesinde sanki birlikte yaşayan üniversiteli bir çift gibiydikJ
Son olarak beslenme tarzımı da değiştirerek daha sağlıklı birey olma yolunda çalışmalara başladım. Her akşam tv karşısında yaptığımız çerez ve bira keyfini meyve, bitki çayları, tatlı gibi besinlerle değiştirdik. Alkol ve sigara alışkanlıklarımı bırakmaya çalıştım ve spora başladım. Bu da en büyük değişim adımlarından biriydi benim için.
Bunun ardından da hem eşim hem ben birer check-up yaptırdık. Sağlıklı bir birey dünyaya getirmeden önce bizim ne kadar sağlıklı olduğumuzu bilmemiz gerekiyordu. Çok şükür ikimizin de ciddi sağlık problemleri yoktu. Gerekli ufak tedavilerimizi (soğuk algınlığı, diş tedavisi vb.) yaptıktan sonra bebek sahibi olmaya herhangi bir engel yoktu görünürde. Bu arada aklınızda olsun eğer bebek sahibi olmaya karar verdiyseniz mutlaka bir diş kontrolü yaptırın. Hamileliğin ilk 6 ayı diş tedavisi yaptıramıyorsunuz, ayrıca hamilelik döneminde dişleriniz gerçekten hasar görüyor. Yani atalarımızın dediği ‘her çocuk bir diş götürür’ sözünün haklılık payı yok değil, benden söylemesi...
Son olarak bakım tabiiki... Biliyorsunuz hamileliğin ilk 6 ayı saç boyatılmıyor, sonrasında da organik ürünler ile boyayabiliyorsunuz. Yine bu dönem içinde kuaförde manikür-pedikür gibi hijyen gerektiren uygulamalara da sıcak bakılmıyor. Bu nedenle bence bebek çalışmalarına başlamadan önce son bakımınızı yaptırın. Ben hamilelik döneminde saçlarımı boyatmayı düşünmediğim için kendi saç rengime döndüm, daha sonra boyalı/röfleli arkadaşlarımın hamilelik dönemlerini gördüğümde doğru bir karar verdiğimi anladım. Ayrıca minik bir manikür seti edinerek bu ihtiyacınızı da evde hijyenik olarak çözebilirsiniz.
Sonuç olarak küçücük bir can daha dünyaya gelmeden, henüz fikir halindeyken bile hayatınızı değiştirmeye başlıyor...
Hamilelik Öncesi Hazırlık Check List
- Hayat tarzını gözden geçir – yerleşik düzene geç. J
- Kötü alışkanlıklardan kurtul.
- Beslenme alışkanlıklarını gözden geçir.
- Spor alışkanlıkları edin.
- Kilonu kontrol altına al.
- Folik Asit kullanmaya başla.
- Eş ile birlikte check up yaptır veya en azından kan tahlili, idrar tahlili, dahili kontrol, şüphelenilen genetik hastalık muayeneleri (kalp, tansiyon, şeker vb) yaptır.
- Kadın uzmanı muayenesi ve smear testi yaptır.
- Eşiniz üroloji muayenesi yaptırsın.
- Diş kontrolü ve gerekli ise tedavilerini yaptır.
- Saç boyama, manikür, pedikür, cilt bakımı gibi bakımlarını yaptır.
- Bebekli hayata hazırlık için bilgi edin, araştır.
- Toplam blog
- : 74
- : 8561
- Kayıt tarihi
- : 30.04.14
İsmim Emel, İstanbul doğumluyum. 29 yaşında, evli ve çocuklu bir satış yöneticisiyim. 8 senedir T..