- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Çörek otunun mucizevi faydaları…
Hani şu küçücük, simsiyah, çöreklerin üzerinde gördüğümüz ve ismine çörek otu denilen bitkinin nelere iyi geldiğini biliyor musunuz?
Genelde sadece hamur işlerini süslemek için kullandığımız çörek otuna, lütfen hayatımızda daha geniş bir yer açalım!
Uzmanlar, yemeklerle ve içeceklerle birlikte veya sade olarak ya da balla karıştırarak her gün 10 tane tüketilmesini öneriyor.
Gerçi saymaya kalksak, on çörekotunun yarım çay kaşığını bile doldurmadığını rahatlıkla görebiliriz.
Gelin çörekotunun nelere iyi geldiğine bir bakalım:
Düzenli kullanımda kan şekerini düşürücü etkisi vardır.
Beta karotin, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini destekler.
Ayrıca içeriğinde bulunan selen, zehirli maddelerin vücuttan atmasında destek olur.
Mide ve bağırsak gazlarını söktürür.
Nefes darlığı, astım ve öksürüğe karşı faydalıdır.
Mikrop, virüs ve mantarlara karşı etkili bir savunma aracıdır.
İdrar söktürücü özelliği ile safrayı rahatlatır.
Romatizma şikâyetlerini azaltır.
Yaraların daha hızlı iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmelerini hızlandırır.
Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Anne sütünü arttırır.
Çörek otu yağı kadınlardaki regl dönemi sancılarına ve diş ağrılarına karşı yine başarılı sonuçlar elde edilmektedir.
Kokusu baş ağrısını keser.
Çörekotu yağı saç dökülmesini ve kepeği azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücuda kuvvet ve zindelik verir.
Çörek otunda bulunan nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunun genişleyip krampların giderilmesini sağlar.
İştah açar.
İçeriğinde bulunan B1, B2 ve B6 vitaminleri, pek çok enzimin üretiminde önemli rol oynar. Çünkü bunlar, savunma ablukalarını yok edip boyun altı bezini ve dolayısıyla da savunma sistemini güçlendirir.
Folasidi vitamini ise, kalp ve tansiyon problemlerinin oluşma riskini en aza indirger. Bununla birlikte hücre yenilenmesinde de gereklidir.
Damar hastalıklarını engeller.
Hazmı kolaylaştırır.
Gördüğünüz gibi küçücük bir bitki tohumunun inanılmaz faydaları var.
- Toplam blog
- : 3842
- : 3093
- Kayıt tarihi
- : 23.03.08
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..