Diyabetli Bireylerde Bireysel Kontrol Parametreleri - Kan Şekeri Takibi

Diyabetli bireylerin bireysel olarak takip edebileceği toplam 5 adet kontrol parametresi bulunmaktadır. Sırasıyla bu kontrol parametlerini bloğumuzda işleyeceğiz. İlk olarak kendi kendine izlemde çok önemli bir yeri ve önemi olan kan şekeri takibinden bahsedeceğiz. 

Evde Kan Şekeri İzlemi Neden Önemli?

-Ani kan şekeri düşmelerini ve yükselmelerini saptayabilmenizi ve gerekli önlemleri alabilmenizi sağlar.

-Beslenme, egzersiz ve uygulanan tıbbi tedavinin kan şekeri düzeyinize etkilerini görmenizi sağlar.

-Vücudunuzu daha iyi tanıyabilmenizi, ileride oluşabilecek sağlık sorunlarınızı geciktirebilmenizi ya da önleyebilmenizi sağlar.

-Diyabetin tedavi maliyetlerini azaltır, daha esnek ve güvenli yaşam sürmenize olanak sağlar.

Kan şekeri ölçümü, kan şekeri ölçüm cihazı (glukometre) ve ölçüm çubuğu (strip) ile yapılır.

Kan Şekeri Ölçümünde Dikkat Edilmesi Gerekenler

-Cihaz ve stripler aşırı nem, ışık ve sıcaktan etkilenirler, bu yüzden korunmalıdırlar.

-Ölçüm çubuğu üzerinde belirtilen kullanım tarihi geçmiş striplerle ölçüm yapılması hatalı ölçümlere neden olur. Son kullanma tarihleri kontrol edilmelidir.

-Ölçüm çubuğu kutusunun kapağı açık bırakılmamalıdır.

-Cihazın kullanım süresi bilinmeli ve takip edilmelidir.

Açlık kan şekeri; ana öğün öncesinde ölçülen ken şekeridir. Ağızınızdan ilacınızı içmeden/insülin yapmadan önce bakılır.

Tokluk kan şekeri; ağzınıza ilk lokmanızı attığınız andan tam 2 saat sonra ölçülen kan şekeridir. (Gebelerde tokluk kan şekeri ölçümü yemek başlangıcından 1 saat sonra yapılır.)

Kan Şekeri Nasıl Ölçülür?

-Ellerinizi ılık sabunlu suyla yıkayın.

-Parmak delme kalemine deliciyi (lanset) yerleştirin. Delici için uygun derinlik ayarını seçin.

-Cihazınıza ölçüm çubuğunu (strip) yerleştirin.

-Parmak delme işlemini parmak ucunuzdan yapın. Tüm parmaklar sırasıyla kullanılabilir. İlk gelen kan damlasını kuru pamukla silin. İkinci kan damlasını cihaza yerleştirdiğiniz çubuğa uygun bir şekilde değdirin. Çubuk yeterli miktarda kan aldığında cihaz sonucu saniyeler içerisinde gösterecektir.

-Parmağınıza hafifçe kuru pamuk bastırın.

-Ölçülen kan şekerlerini mutlaka ölçüm defterinize kayıt etmelisiniz. Tarih, saat, sonuç ve alınan haplar eklenmelidir. 

- Kan şekeriniz hedeflediğinizden düşük veya yüksek çıkıyorsa nedenini anlamaya çalışın. İnsülin /laç dozu ve zamanını, egzersiz sürenizi ve yoğunluğunu, yemek zamanınızı, miktarını ve çeşidini gözden geçirin.

Kan şekeri ölçüm sıklığı ve zamanı, tedavi planına, bireye ve diyabet tipine göre değişiklik gösterir.