- Kategori
- Estetik / Güzellik
Diyet Listesi Almak İçin Tıklayınız
•
İnternet çoğu zaman işimizi kolaylaştırıyor, kimi zaman da kafamızı karıştıryor. Bazen de sağlığımızı bozabiliyor. İşte bunun kanıtı: Tıklanınca önünüze açılan sağlıksız diyetler.
İstediğiniz diyetin listesi için tıklayınız.
• HUBERT DİYETİ ( Günde 900 kcal )
• DÜŞÜK KALORİ DİYETİ (Günde 500 kcal )
• AKDENİZ DİYETİ
• KARIŞIK DİYET
• ZONE DİYETİ
• 1 AYLIK DİYET
• MANKEN DİYETİ
• HOLLYWOOD DİYETİ
• KARBONHİDRAT DİYETİ
• ŞİFALI BİTKİ DİYETİ
• SULU DİYET
• EV KADINI DİYETİ
• VE DAHASI………….
(diyet isimleri ve link kaynakları: hürriyet web sitesi)
Bir diyetisyen olarak internette bu tür diyetler görmekten bıktım. Bu listelerin talibi çok olunca yayın kuruluşları da yer veriyor diyebilirisiniz. Haklısınız, o zaman bugünden itibaren bu tür linkler gördüğünüzde tıklamayın.
Hele hele bu tür diyetleri sakın uygulamaya kalkmayın.
Bir insanı tanıyıp, sağlık durumunu, alışkanlıklarını, ekonomik düzeyini, beğenilerini öğrenmeden ihtiyacı olan yiyecek miktarlarını belirlemek olanaksız.
Bir meslektaşım beslenmeyi parmak izine benzetiyor, çok da haklı.
Siz siz olun zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın. Bu konuda eğitim almış biz diyetisyenlerden yardım alın.
Sevgilerimle
Keyifli bir yaz geçirmenizi diliyorum.
Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan Öz