Diyette yapılmaması gerekenler

Sabahları aç karnına elma sirkesi, limon suyu, kaynatılıp içilen maydanoz suyu, lahana suyu.

Sabah kahvaltısı, öğle yemeği yemeden sadece akşam yemeği yemek

Kafaya göre şok diyet yapmak

Aktarlardan alınan ve aç karnına içilen otlar ya da macunlar. Örneğin: funda yaprağı, sinameke, avakoda yaprağı, mısır püskülü, kiraz saplarının demlenip çaylarının içilmesi.

Doktor ve diyetisyenden izinsiz olarak gazetede çıkan popüler diyetler.

Soğanı rendelenip, suyunu sıkıp sabah aç karnına içilmesi

Doktorlardan izinsiz zayıflama ilaçları, şurupları kullanmak.

Vücudunun belli bölgelerini freslemek

Saunada çok fazla kalmak

Gün boyunca sıcak su içmek

Direk olarak ekmek ve yan ürünlerini beslenme listesinden çıkartmak.

Yediklerini çıkartma eylemi.

Devamlı sıvı yiyeceklerle beslenme [çorba, ayran, süt, vb. ]

Yukarıda yazılan maddeler günlük hayatımızda da yapılamaması gerekmektedir. Fakat bunların yapılması durumunda vücudumuzda ilk zarar gören kaslarımız ve sırayla kan şekerimiz, sonra vücudumuzun iflası gerçekleşmiş olur. Birde olayın psikolojik boyutu var ki bu boyut psikolojide en zor tedavi edilen rahatsızlıktır.