- Kategori
- Ben Bildiriyorum
DOMUZ GRİBİ'nden korunma yolları nelerdir?
Acıbadem Hastanesi
Dünya Domuz Gribi Paniği Yaşıyor....
Domuz gribi, (H1N1) tipi virüsten kaynaklanan, insanlarda hastalığa yol açan viral bir hastalıktır. Yaygın şekilde domuz gribi olarak bilinen influenza H1N1, Kuzey Amerika’daki domuzlarda görülen influenza virüslerinden de birçok gen taşıdığı için “domuz gribi” olarak adlandırılmıştır. Virüs, Avrupa ve Asya’da domuzlarda görülen influenza virüsünden iki genin yanı sıra, kuş ve insan influenza virüslerinden de genler taşımaktadır.
Hastalık, Nisan 2009’da Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri’nde tespit edilmiştir. Halen dünyada tüm bölgelerde görülmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) hastalık için alarm seviyesini, 6 olarak açıklamıştır. (11 Haziran 2009) Bulaşıcılığı fazla, salgın potansiyeli de bu nedenden dolayı yüksek olan bu virüsün insandan insana bulaşması.
· Ağız burun salgıları,
· Kirlenmiş eller,
· Hapşırma,
· Öksürme
sırasında virüslü partiküllerin ağıza, buruna solunum yoluna yerleşmesiyle olur. Ayrıca virüsün bulaştığı bir yere dokunduktan sonra ellerin ağıza, gözlere veya buruna sürülmesi de bulaş nedenidir. Belirtileri arasında,
· Ateş (38 derece ve üstü)
· Öksürük,
· Boğaz ağrısı,
· Yaygın vücut ağrısı,
· Baş ağrısı,
· Üşüme – titreme,
· Yorgunluk, halsizlik,
· Nadiren kusma ve ishal görülmektedir.
Üst solunum yolu hastalığından (ÜSYE), zatürreye (Pnömoni) kadar değişen tablolarda seyreden hastalığın belirtileri, virüsün vücuda girmesini takiben 1-7 gün içinde görülmektedir. Hastalığın tanısı burundan veya boğazdan alınan sürüntü örneğinden çalışılan testler ile konulabileceği gibi, şüpheli vakalarda kan testi yapılabilir.
En çok 5 - 45 yaş aralığında görülen hastalık için,
· Gebeler,
· 6 – 35 ay arasındaki çocuklar,
· Kronik hastalığı olanlar (diyabet, KOAH, kalp hastalığı),
· Bağışıklık sistemi yetmezliğine sahip olan kişiler risk grubunu oluşturmaktadır.
DOMUZ GRİBİ’nden Korunmak İçin Basit Fakat Etkili Önlemler:
Ellerinizi sık sık en az 15-20 saniye sabunla yıkayınız.
Ellerinizi yüzünüze sürmekten kaçınınız.
Ilık suyla günde iki kez gargara yapınız. (Tuz ya da listerin ile)
H1N1’in boğaz ve burun boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak karakteristik belirtileri göstermesi için 2-3 güne ihtiyacı vardır. Bu basit, ucuz fakat güçlü önleyici yöntemi küçümsemeyiniz.
Burnunuzun içini en az günde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz.
Günde bir kere burnunuzu sümkürün ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz. Bu yolla burununuzda bulunan virüs sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz.
Narenciye suları gibi C vitamini bakımından zengin olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz.
Bütün bunların dışında;
Çalışma ve yaşam alanları sık sık temizlenmeli, masa, sandalye, telefon vb. aletler sık sık silinmeli.
Çalışma ortamı en az 2 saatte bir havalandırılmalı.
· Asansör kullanımından mümkün olduğu kadar kaçınılmalı, küçük ve kapalI ortamlarda hastalık kapma riskinin daha yüksek olduğu unutulmamalı!
Toplu olarak kullanılan alanlarda mümkün olduğunca ortak kullanılan yerlere (kapı kolları, asansörler, elektrik düğmeleri vb.) el ile temas edilmemeli, temas sonrası eller yıkanmalı ve/veya dezenfektanlarla temizlenmeli!
Korunma amaçlı herhangi bir antibiyotik ve / veya antiviral ilaç kullanılmamalı!
Şüpheli durumlarda kalabalık ortamlardan kaçınılmalı ve doktora danışılmalı!
Bulaşıcı olduğu bilinen ortamlarda maske kullanılmalıdır!
Özel olarak beni bilgilendirdikleri için, Acıbadem Hastanesi Yönetimine ve Doktorlarına teşekkür ederim..
Sevdiklerinizle birlikte sağlık huzur dolu yaşayınız..
Sabiha Rana
- Toplam blog
- : 1989
- : 4996
- Kayıt tarihi
- : 26.10.06
Gazeteci - Yazar (NLP Uzmanı - İlişki ve Yaşam Koçu) Yaşarken dünyayı dolaşmayı, topraktan güneşe..