Domuz gribinden nasıl korunuruz?

Domuz gribi

Nasıl bulaşır: Domuz gribi bir solunum yolu hastalığıdır. İnsanlar nefes alıp verirken solunum yolu ile bulaşır.

Ne Yapmalıyız?

Okulda: Arkadaşlarımızla çok yakın olmamalıyız. Merdiven korkuluklarına hiçbir şekilde dokunmamalıyız. Eğer dokunmak zorunda kalırsak hemen ellerimizi yıkamalıyız. El dezenfektanlarından kullanmalıyız. Ellerimizi bir yere sürmesek bile her teneffüs ellerimizi bol sabun ve su ile yıkamalıyız.Hasta olan arkadaşlarımızla uzak mesafede durunuz.Arkadaşlarımıza sarılmamalıyız.Anti bakteriyel sabun kullanmalıyız.Anti bakteriyel el jeli kullanmalıyız.Sınıfımızı sık sık havalandırmalıyız. Sınıfımızı temiz tutmalıyız.

Sokakta: Birbirimize sarılmamalıyız. Uzaktan selamlaşmalıyız. .Jel kullanmalıyız.Ellerimizi hijyenik tutmalıyız.

Eğer hasta isek sokağa çıkarken tıbbı maske kullanmalıyız.

Evde: Ellerimizi sık sık yıkamalıyız. Hasta isek evden çıkmamalıyız. İstirahat etmeliyiz. Çıkmak zorunda kalırsak tıbbi maske kullanmalıyız. Evimizi sık sık havalandırmalıyız .Anti bakteriyel sabun ve jel kullanmalıyız.Evimizi temiz tutmalıyız.

Nasıl korunuruz?

-Ellerimizi yıkayarak

-H1N1(domuz gribi aşısı)olarak

-Anti bakteriyel sabun ve jel kullanarak

-Uzaktan selamlaşarak

-Grip bitene kadar insanlara sarılmayarak

-Sık sık bulunduğumuz ortamı havalandırarak

-Kalabalık ortamlarda bulunmayarak

-Zorunlu olmadıkça bir yerlere dokunmayarak

- Evimizi temiz tutarak

-Hasta kişilere ziyarete gitme sayısını azaltmalıyız

-Tıbbi maske kullanarak

Bol bol tüketeceğimiz besinler:

Nar, sarımsak, soğan, maydanoz, kırmızıbiber, yoğurt, yeşil çay, limon, portakal, greyfurt, mandalina, kivi, patates, zencefil, ceviz, bal, kıvırcık, pırasa, brokoli, roka, mantar, yulaf, elma, kırmızı et, balık