- Kategori
- Gündelik Yaşam
Farkında olmadan yaptıklarımız...
stemakademi.com.tr
Yaşamımızda farkında olmadan yaptığımız bir çok hareket vardır. Örneğin nefes almak, göz kırpmak gibi. Nefes aldığımızı ancak çok yorulup, nefes nefese kaldığımız durumlarda aklımıza getiririz. Nefes terapileri ve meditasyon yaptığımızda da nefesimizi hissederiz. En basit meditasyon şekli ise nefesinizi saymanızdır. O zaman hiçbir şey düşünmeden zihninizi boşaltabilirsiniz.
Sağlıklı bir insan olarak dakikada yaklaşık 25 kez gözlerimizi kırptığımızın da farkına varmayız. Aslında bu şekilde göz kırpmak, gözleri besler ve temizler. Ancak ekran karşısında bu sayı 5 e kadar düşebiliyor. Bu durum gözde kuruma, yanma ve batma gibi şikayetlere yol açıyor. Özellikle bilgisayar başında çalışanlara sık sık gözlerini kırpmaları öneriliyor. Aynı durum televizyon izlerken de geçerli.
Eğer acemi bir şoför değilsek, direksiyon başında devamlı bir şeyler düşündüğümüzden o an araç kullandığımızı ancak ani bir hareketle karşılaştığımızda fark ederiz.
Bu anlattığım durumların farkına varmamamızın hiçbir zararı yoktur. Ama insanlar sandık başına gittiklerinde ne için oy verdiklerini bilmeden, sadece hayran oldukları kişinin sözüyle hareket edip, oy kullanıyorlarsa işte o zaman bunun zararını bütün millet çeker.IR
- Toplam blog
- : 974
- : 3444
- Kayıt tarihi
- : 16.01.07
2017 Basın özgürlük endeksine göre 180 ülkeden 155. sırada olan ülkemizde yemek tarifleri ve tel..