Genç kalmak

Kişileri yaşları ile değerlendirmemek gerekir. Yaşlı insanlar genç davranabilir, genç insanlar da kendilerini çok yaşlı hissedebilirler.
Kişiyi, kimliğindeki doğum tarihine bakarak değerlendirmek yanlış.
İnsan için önemli olan gösterim ve enerjisidir. İnsanı bunlarla
değerlendirebiliriz. Örneğin:  90 yaşındaki kişilerden Picasso nefis eserler verdi. Yine Goethe Dr. Faustus’u 80 yaşında yazdı, Mikelanj 80 yaşında hala eserler yaratıyor. Yaşamdan kopmamak, öğrenmeyi sürdürmek, her yaşta hedefli olmak gerekir. Benim İnci Ninem 103 yaşında vefat etti, ölmeden önce bile gayet sağlıklı neşeli, çalışkandı. Evi Erzurum’da Kavak mahallesinde Kop dağının eteklerindeydi. Her ün sabahleyin erkenden çıkar kop dağının yamaçlarına tırmanır, geven toplar sırtına yükler, dağlardan çeşitli otlar toplardı. Dağ kekiği, sığırkuyruğu, kuş ekmeyi, gibi yemlik vs. çeşitli otları getirip kaynatır içerdi. Sabah kahvaltıda eritilmiş yarım bardak tereyağı bal içerdi. Topladığı çeşitli otlardan merhemler yapar onları yaralarda kullanırdı. Bir tek gün ilaç içtiğini görmedim. Üretkendi, yaptığı her şey yararlıydı. Allah rahmet eylesin. Aşağıda ünlü Komedyen George Corlin şu önerilerde bulunuyor:
 1. Zorunlu olmayan sayıları çöpe atın. Yaş, kilo, boy...
 2. Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun. Suratsız negatif insanlara
yaklaşmayın.
 3. Öğrenmeyi sürdürün. El işleri, bilgisayar, bahçecilik. Beyniniz atıl
kalmasın. Atıl kafa iblisin tezgâhıdır. İblisin adı da, Alzheimer'dir.
 4. Küçük şeylerden zevk almaya bakın.
 5. Sık, sık uzun, uzun ve var gücünüzle gülün.
 6. Gözyaşları olacaktır. Katlanın, yas tutun, başka yaşantılara geçin.
 7. Çevrenizi sevdiklerinizle doldurun. Aileniz, kedi, köpek, kuş, balık,
müzik, bitkiler... Ne olursa. Eviniz, sığınağınız olsun! Tadını çıkarın.
 8. Sağlığınızın kıymetini bilin. İyiyse, üstüne titreyin. Bozuksa,
düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız, yardım isteyin.
 9. Vicdan azabından uzak durun. Çarşı pazarda gezin, ülkenizi ve yabancı ülkeleri dolaşın. Ama sakın suçluluk ve pişmanlık duygusuna kapılmayın.
 10. Sevdiğiniz insanlara, onları sevdiğinizi söyleyin. Her fırsatta
sevdiğinizi hissettirin.
 11. Hiç unutmayın ki yaşam, aldığınız soluklarla değil, soluk kesen
anlarla ölçülür.

Ne dersiniz? Uygulaması üç mü?

NAHİDE ÇELEBİ