- Kategori
- Hamilelik Öncesi
Ina May Gaskin'den güzel ve önemli tespitler
![Ina May Gaskin'den güzel ve önemli tespitler](https://iblog.milliyet.com.tr/imgroot/blogv7/Blog333/2015/04/23/53/496953-3-4-7c620.jpg)
1. Doğum başlamadan anneyi doğurtmaya kalkmak, Temmuz ayında elma toplamaya çalışmak gibidir. Tabiki meyve tatlı olmayacaktır.
2. Bir bali filinin doğumunu izlediğinizde gördüğünüz mucizeye şaşırmayın ancak unutmayın ki o fil eğitim almadı.
3. Kadınların daha az strese maruz kalan ve gerçek (işlenmiş değil) gıdaya erişimi olmalıdır. Gestasyonel diyabet ve hipertansiyon varsa "Beyaz şeyler, şeker, nişasta ve kesilmelidir. Karbonhidrat yedikten sonra yatmak yok. Kalkıp bir şeyler yaparak bu enerjiyi kullanın. "
4. 7 Kadın doğumcu tarafından sadece hamile olup olmadığını öğrenebilmek için bir kadına yapılanları gördüğümde bir doulanın sadece dokunarak tespit edebileceği bir durumun ne kadar acı verici hale geldiğini gördüm. Korkmamalıyız.
5. Japonya'da Gebelikte fiziksel aktivite, çömelme emekleme ve zemin ovma gibi faaliyetlerin bir türünü içeren bir gebelik programı başladı, bu program inanılmaz başarı sağladı ve bir kez daha gördükki, yarı-yaslanma pozisyonunda oturma hem bebek konumlandırma için hem de doğum esnasında iyi bir seçim değil.