Kısa Süreli Belleğin Kapasitesini Arttırmak

Günlük yaşamda kısa süreli belleğimizi oldukça sık kullanırız. Günlük yaşamımda ve Forum sitelerinde gezinirken gördüklerime göre birçok kişi bilgileri direk ezberleme yoluna başvurup mantık yürütmediği için kısa süreli belleğine almakta güçlük çekiyor.
Kısa süreli bellek: Bilgilerin kısa süreli tutulduğu bellek aşamasıdır. Kısa süreli bellekte bilgiler otuz saniye tutulmaktadır ve kısa süreli bellekte unutulan bilgileri hatırlamak mümkün değildir.
Kısa Süreli Belleğin kapasitesini Arttırmak mümkün müdür? Arttırmak için neler yapmak gerekir?
Kısa süreli belleğin kapasitesini arttırmak mümkündür. Kapasiteyi arttırmak için iki önemli yol vardır. Bu yollar; tekrar etmek ve gruplandırmaktır.
Tekrar etmek: Öğrendiğimiz bilgileri sıklıkla tekrar edersek bu bilgilerin uzun süreli belleğe geçmesini kolaylaştırırız ve bilgilerin unutulması daha zor hale gelir.
Gruplandırmak: Bu yöntem bana göre en pratik yöntemdir. Bu yöntemle kişi kendine mantıklı gelen ve en kolay aklında tutabileceği şekilde bilgileri beynine yerleştirir. Bilgileri ne kadar mantıklı gruplandırırsak bilgilerin beynimizde kalıcılığı ve uzun süreli bellek aşamasına geçişi o kadar kolaylaşır.
Mesela; top, direk, kuğu, martı, masa, tekerlekli sandalye sizden bu kelimelerin sırası ile aklınızda tutulması istendiğini düşünelim. Bu kelimeleri daha kolay aklımızda tutmak için gruplandırma yöntemini kullanırız.
-Topu 0 rakamına benzetebiliriz. Çünkü her ikisi de yuvarlaktır.
-Direği 1 rakamına benzetebiliriz. 1 rakamı direğe oldukça benzemektedir.
-Kuğuyu 2 rakamına benzetebiliriz. Kuğunun boynu 2 rakamına benzemektedir.
-Martıyı 3 rakamına benzetebiliriz. Martı uçarken ters yatmış bir 3 rakamına benzer.
-Masayı 4 rakamıyla aklımıza tutabiliriz. Masanın dört ayağı vardır.
-Tekerlekli sandalyeyi 5 rakamına benzetebiliriz. Tekerlekli sandalye 5 rakamına benzemektedir.