- Kategori
- Gündelik Yaşam
Kızgınlık Normal Bir Duygu
İnsan kızar, kızılacak şeye, kızılacak şey olmasa bile kendince öyleyse; “neden kızıyorsun, niye sinirleniyorsun, bunda kızacak ne var, sakin ol ” gibi sözler anlamsız. Normal bir insanda kızmak biyolojinin tepkisidir. Asıl kızmayan, sakin olan insanlarda sorun var. Ben duyarlı bir yapıya sahibim (ki insanın öyle olması gerekir) sinek vızıldasa tepki veririm. Düşüncelerime ters, duygularımı baskı altına alan ruhuma ve bedenime yönelik her türlü söz ve davranışa kızarım. Kızınca da sinirim geçmeden sakinleşmem.
Bu anda yapılacak olan şey beni sakinleştirmeye çalışmak değil neden sinirlenmişsem o konuyu çözmek. Diyelim adam paramı almış, paramı ondan alıp bana vereceksin ki sakinleşeyim. Ayrıca özür gerekmez, istenen yerine gelmişse özür gereksiz bir davranıştır.
Bazı insanlar kızar ama korkarlar yahut başımı belaya sokmayım der tepki vermezler; bu da normal.
Bizim yanlışımız bazı şeylere kızılamayacağı, kızılsa bile kızmayıp sakin olmamız gerektiğini düşünmemiz. Ne yapayım barajın kapağı açılmış, sular akmasın mı deyim. Kızgınlık kontrolsüzlüktür, sen tutmuş sakin ol diyorsun, sakin olabilsem olacağım da hem niye sakin olayım; yapımın gerektiği tepkiyi veririm.
“Ama sonu bazen kötü olur”
Bana ne, niye sorumlu ben oluyorum; kızma nedenimi ortadan kaldıracaksın.
Kızmak karşılıklı olursa (yani iki taraf da kızarsa) daha fazla sorun olur. İnsanlarımız bilinçsizce tarafları sakinleştirmeye çalışırlar. Burada yapılacak olan, kızmaya neden olan sorun üzerinde çalışmak. Haliyle biz ayırmaya çalıştıkça onlar kavga ederler. Kavgaya engel olmak (yapmayın etmeyin diyerek değil, bizzat önlerine durarak)ama asıl sorunu çözmeye çalışmak gerekir.
Böyle durumlarda insanları sakinleştirmeye çalışmak zaman kaybıdır; hatta bazen ters bile tepebilir. Aralarında bir sorun vardır o soruna odaklanmak lazım. Tek taraflı kızgınlıklarda kızan kişiyle hiç ilgilenmeden (tabii ki kendine ya da etrafına zarar vermesi önlenecek)neye kızdığı tespit edilip konu çözülecek sonra, “Tamam bitti hallettik” denilecek. Kızan kişi zaten sorun çözülünce kendiliğinden sakinleşir; çünkü herkesin bir kızma nedeni vardır.
- Toplam blog
- : 6332
- : 653
- Kayıt tarihi
- : 21.09.08
Sadece sayfalarda kalan yazılar şaheser olsalar bile önemsiz ve anlamsızdır. İnsanlara ulaşan ve ..