- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Kolesterolü düşürmek için evde kolayca yapabileceğiniz bir tarif…
Son dönemlerin en fazla tartışılan konularından birisi de kolesterol!
Kolesterol bilim insanlarını bile ikiye ayırmıştı. Bazı bilim adamları kolesterolü vücudun ürettiğini ve insan sağlığı açısından çok faydalı olduğunu, belli bir orana kadar herhangi bir müdahaleye gerek olmadığını iddia edenler (Rahmetli Prof. Ahmet Aydın Ö.T. 12.3.2015) birde en ufak kolesterol yükseltisine hemen ilaç vererek çare arayanlar olarak saymak pekâlâ mümkün.
Peki, kolesterolü kimyasal ilaç almadan düşürmek mümkün mü?
Önce kolesterolün neler yaptığına bir bakalım. Uzmanlar kolesterolü şöyle tanımlıyorlar: Yüksek kolesterol tek başına bir hastalık değildir ancak, damarları etkilemesi nedeniyle başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere hayati tehlike taşıyan diğer hastalıklara yol açabilir.
Şimdi herkesin evde yapabileceği ve kolesterolü düşürücü özelliği olan bir karışım tarifi verelim.
Malzemeler:
-4 Golden elma
-4 limon
-1 demet maydanoz
-1-1.5 cm yüksekliğinde kesilmiş zencefil
-İçme suyu
-1-2 çubuk tarçın
-2-3 adet karanfil
Hazırlanışı:
Elmaları ve limonları iyice yıkadıktan sonra, soymadan dörde bölüp bir tencereye yerleştirin. Üzerine yıkanmış 1 demet maydanozu olduğu gibi koyun. 1-1,5 cm de taze zencefili de soyup tencereye atın ve tüm malzemenin üzerine 3-4 cm çıkacak kadar içme suyu ekleyin.
Ve sonra her şey tel süzgeçten süzülebilecek kadar yumuşayana kadar kaynatın. Biraz soğuduktan sonra, ılıkken, tamamını bir tel süzgeçten süzüp bir cam kavanoza veya şişeye aktarın. Şişeye bir-iki çubuk tarçın ve 2-3 karanfil ekleyin, tamamen soğuduktan sonra da buzdolabında saklayın.
Her sabah aç karnına bir bardak su içildikten sonra, bu karışımdan 1 çay bardağı içilebilir. Üzerine 15-20 dakika bir şey yenmemelidir.
Hazırlanan karışım bittiğinde tekrarlanması istenirse 2 hafta ara verildikten sonra tekrarlamak öneriliyor.
Bu tarifi sadece şeker hastası olmayanlar ve içindeki malzemelerle ilgili kısıtlama getiren bir tedavi sürecinde bulunmayanlar kullanabilir.
- Toplam blog
- : 3842
- : 3093
- Kayıt tarihi
- : 23.03.08
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..