Korona günlerinde ne yapmalı?

Korona günlerinde ne yapmalı?

Bir okurum, "Akşama kadar eşimle tartışıp duruyoruz," diyor.

Bir başka okurum, "Evde canım sıkılıyor, bugünlerin bir an önce geçmesi için dua ediyorum," diyor.

Bir diğer okurum da "Günleri ve saatleri karıştırdığını, eşine devamlı 'Bugün günlerden ne? Saat kaç?sorduğunu," söylüyor.

*

İşte korona günlerinde neler yapabileceğinize dair önerilerim:

*Sabah erken kalkın, en az yirmi dakika spor yapın.

*Kahvaltıyı zamanında yapın.

*Bugünler kitap okumak için çok büyük bir fırsattır. Her gün en az iki saat kitap okuyun.

*Bahçeniz varsa bahçenizde, bahçeniz yoksa balkonda en az bir saatinizi çiçeklerin bakımına ayırın. Toprakla uğraşmak huzur verir.

*Eğer bir çalışma odanız varsa çalışma saatlerinde işe gider gibi çalışma odanıza geçin ve orada çalışın.

*Yemeklere ailece hep birlikte oturun.

*Yapacağınız işleri bitirdikten sonra yeni bilgiler edinmek için zaman ayırın. (Örneğin, yeni bir dil öğrenebilirsiniz.)

*Eşinizle sohbet etmek için çay veya kahve molaları verin.

*Çocuklarınızla ilgilenin. Onları dikkatle dinleyin.

*Ailece mutfağa girip yeni tarifler deneyin.

*Akşamları eski albümlere bakın.

*Bir komedi filmi izleyin.

*Her gün, aile büyükleri ve diğer yakınlarınızla görüntülü olarak görüşün.

*Akşam yatağa girdiğinizde, başta sağlığınız olmak üzere sahip olduklarınız için şükredin.

*

Sağlık ve mutluluk dileklerimle...

Cengiz Hortoğlu