Limon suyu sarımsak karışımı gerçekten faydalı mı?

Sosyal medyada ve çeşitli web sitelerinde abartılı sağlık önerilerine rastlarız. Bunların çoğu akıl dışıdır. Size fayda yerine zarar getirecektir.

Herkesin bünyesi farklılık arz eder. Şöyle ki sadece ekmek, makarna, çorba, bitkilerle beslenen insan ile et, süt, yumurta, yoğurt gibi ürünler tüketen kişi aynı güçte olmaz.

Toplum olarak dar gelirli olduğumuz için dengeli beslendiğimiz söylenmez.

İngiliz, Hollandalı, Danimarkalı vatandaşlar 70-80 yaşına gelseler bile genç gibi dinç haldedirler.

Türk toplumu spordan uzak yaşadığı, ekmeği çok yediği için göbekli, şeker ve damar hastalıklarından çok muzdariptir.

Tıbbi olarak incelenmemiş, deneyleri yapılmamış bitkisel karışımlardan mucize sonuçlar beklemek doğru değildir.

İbrahim Adnan Saraçoğlu, Ahmet Rasim Küçükusta, Osman Müftüoğlu, Canan Karatay, Kenan Demirkol, Yavuz Dizdar vb. gibi uzmanlar hep şunu söylüyorlar: Sadece bir gıda ile sağlık oluşmaz.

7-9 saat uyku, 2-3 öğün yemek, 30-90 dakika egzersiz, temizlik olmadan uydurma karışımlarla süper bir insan olamazsınız.

Her şeyi azar azar, yani kararında tüketiniz. Şeker, tuz, margarin, un sizi öldürüyor. Bunlardan uzak durun. Fabrikasyon bir şey yemeyin. Pastaneye hiç girmeyin.        

Not: Kargo bedelini ödeyen herkese 1 kitabımı hediye ediyorum. Ek bilgi web sitemdedir.

Ali Özdemir

Web: www.aliozdemir.net