Menopoz

Menopoz’dan Korkmayın…

Merhaba! Bugün sizlerle paylaşacağım konu, bayanları özellikle belli bir yaş sonrası tedirgin eden, “acaba”larla dolu sorulara sürükleyen Menopoz Dönemi! Zannedildiğinin aksine, olumlu bir yaşam tarzı, bilinçli davranma, düzenli doktor kontrolleri ve manevi destek ile Menopoz kabusunuz değil, yaşamınızdaki ikinci baharınız olur.Yeter ki sizler hayatınızı “EYVAH” larla karartmayın ve en önemlisi Menopozu hastalık olarak görmeyin. Konumuz Menopoz olunca, Biz Tv’ de Kadın ve Sağlık’da programıma konuk olan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Tüzün’ün önemli açıklamalarını sizlere aktarmadan geçemedim. Kendisi saygı duyduğum, mesleğine yüreğini de koyarak başarıdan başarıya koşan, işinin ehli iyi doktorlarımızdan biridir.Bu ismi mutlaka tanıyorsunuzdur. Tavsiyem Menopoz döneminde bulunan bayanlarımızın bu yazıyı dikkatle okumaları.

Sayın Tüzün Menopoz’un tanımını, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini şu şekilde açıkladı bizlere: “Menopoz; kadının doğurganlık döneminin bitmesi, her ay düzenli adet kanaması olan bir kadının adetlerinin tamamen kesilmesidir. Bir yıl hiç adet görmeyen kadının, Menopoza girdiğini kabul ederiz. Menopoz, hastalarımızın, halkımızın düşündüğü gibi korkunç bir olay değil aslında. Bir kadının yaşaması gereken doğal bir süreçtir.Yüz yıl önce Menopoz bilinmiyordu. O dönemde yaşayan kadınlar savaşlar ve çeşitli hastalıklar nedeniyle 40 yaşına kadar zor yaşıyorlardı. Menopoz son yüz yılda bilinmeye başladı, insan ömrü uzadıkça gündeme geldi ve kadının hayatındaki yerini aldı.Bununla birlikte beraberinde getirdiği bazı olaylara da çözüm aranmaya başlandı. Menopoza girme yaşı yaşanılan bölgeye, iklime, aile genetiğine ve kadının yaşam tarzına göre değişkenlik gösterebilir. Ama ortalama olarak 49 -55 yaş arası diyebiliriz. Eğer 55 yaş sonrası devam ederse başka nedenlerin aranması gerekebilir. Kişi kendisinde değişimler hissederse ve adet kanamalarında bir düzensizlik başladıysa derhal doktora başvurmalıdır. Menopoza girdiğini kendisi değil, muayene test ve ultrason sonuçlarına dayanarak doktoru söylemelidir.Kesin tanı için laboratuar testleri ve muayene şarttır. Menopozun belirtilerin de her kadında aynı işaretler görülmez. Mesela; 100 kadından 75’in de, kadın Menopoza girdiğini anlamaz. Bu da yaşam tarzıyla ilgilidir. İşi ve düzenli bir hayatı olan bayan bakar ki adeti kesilmiş, ama hiçbir sıkıntı yaşamaz.Yine 100 kadından 25’in de Menopoz ağır geçer. En çok şikayet edilen ateş basması, isteksizlik, hayata küsme, cinsel yaşamdan soğuma, sinirlilik hali ilk belirtilerdir. Kadının Menopozu “HASTALIK” olarak görmesi, doğurganlığını kaybetmesiyle kendisini eksik hissetmesi dönemi ağırlaştırıyor. Bu nokta da devreye bir psikoloğun girmesi ve kadını rahatlatarak bilinçlendirmesi gerekiyor. İyi bir eğitim ve iyi bir hazırlıkla kadın Menopozu rahat bir şekilde atlatabilir. Adet gecikmelerinin hepsi Menopoz olarak kabul edilmez. Farklı nedenler olabilir. Örneğin; rahim kanserlerinde, myomlarda, rahim duvarının kalınlaşmasında adet düzeni bozulabilir. İşte bu yüzden kadının bu dönemde Kadın Doğumcu’ya görünmesi şart. Menopoz döneminde kadınlarda kalp rahatsızlıklarının görülmesinin nedeni kilo artışıdır. Kadın ilerleyen yaşla birlikte, hareketleri azalıyor ve Menopoza girdikten sonrada şişmanlıyor. Hareketlerin azalmasıyla beraber oluşan yağ dokusu kolestrolün yükselmesine sebep oluyor.Tüm bu nedenler diğer noktalarla birleşince kalp rahatsızlığı artabiliyor. Şişmanlığın tek faydası kemik erimesini önlemesi. Zayıf, sigara içen, güneş ışığından faydalanmayan, süt ve süt ürünlerini tüketmeyen kadınlarda kemik erimesi daha çok gündeme geliyor.Kemik erimesini önlemek adına, doğan bebeğin 1 yaşından 25 yaşına kadar hergün bir bardak süt içmesini mutlaka tavsiye ediyorum. Çünkü sonradan içmenin bir anlamı kalmıyor. Menopoz döneminde tedavi kişiden kişiye değişir. Her kadının hikayesine, yapılan test, muayene ve ultrason sonuçlarına göre tedavi uygulanır. Tedavi ilaç kullanması sakıncalı kadınlar vardır. Ailesinin genetiğinde veya kendisi meme, rahim kanseri olan, damar tıkanıklığı sorunu yaşayan, ağır karaciğer harabiyeti geçiren kadınlar ilaçla hormon tedavisi göremez. Mutlak suretle doktor kontrolünde olmaları gerekir.Tekrarlıyorum Menopoz bir Hastalık değil, kadının yaşamının bir parçası olan doğal bir süreçtir!” Evet Sayın Meral Tüzün bu şekilde açıklıyor Menopozu. Kadının hayatındaki çocukluk ve doğurganlık döneminin ardından yaşanır Menopoz ve denildiği gibi asla kabus değildir. Hayata sıkı sıkı tutunarak ve bilinçli davranarak Menopoz Döneminizi keyfe dönüştürebilirsiniz. Hep diyorum ya sizlere en değerli hazinemizdir SAĞLIĞIMIZ. Sırf bu yüzden anlamsız vesveselerle onu tüketmemeliyiz. Yaşamda önceliğiniz her zaman sağlığınızdan yana olsun. Tekrar buluşmak üzere.Lütfen kendinize iyi davranın! Hoşçakalın…

Handan SARAYHANOĞLU