Metabolizma hızlandıran ve cilt yenileyen havuç, ıspanak detoksu

Bu hafta, metabolizma hızlandıran ve cilt yenileyen detoks tarifimizi izleyebilirsiniz. Aynı zamanda bu detoks kürümüz ile toksin atabilirsiniz. Pratik diyet tariflerimiz son hızıyla devam ediyor. 

 

Malzemelerimiz:

 

- 1/2 havuç

- 10 dal ıspanak 

- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

- 1 çay bardağı su 

- 1 fındık büyüklüğü kadar taze zencefil 

- 1/2 limon 

 

Hazırlanışı 

 

Malzemeleri sırayla 1 kaseye ekleyin ve blendırdan ya da katı meyve sıkacağından geçirin. Karışım hazırlandıktan sonra sonra üzerine taze limon suyu ekleyin. Metabolizma hızlandıran detoks hazır. Gün aşırı ara öğünlerde kullanabilirsiniz.

Video: Metabolizma hızlandıran detoks videosu

Dyt. Ayşe Tuğba Şengel
Cebinizdeki Uzman, Diyetisyen

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bize soru sorabilirsiniz: ayse@aysetugbasengel.com

Site: http://aysetugbasengel.com/
Youtube
Instagram
Facebook