Öğlen güneşlenin bol bol D vitamini alın

Lise Öğrencileri Araştırma Projeleri Final Yarışması 8-10 Mayıs'ta Ankara'da Congresium'da Gerçekleştiriliyor

LİSE ÖĞRENCİLERİ ARAŞTIRMA PROJELERİ YARIŞMASI 

TÜBİTAK Bilim İnsanı Destek Programları Başkanlığı’nca düzenlenen yarışmaya liseliler, Biyoloji, Coğrafya, Değerler Eğitimi, Fizik, Kimya, Kodlama, Matematik, Psikoloji, Sosyoloji, Türk Dili ve Edebiyatı, Tarih ve Teknolojik Tasarım konularında katılıyorlar.

Üniversite arkadaşım Aynur'un mesajı ile öğrendim bu yarışmayı. Kızı Ece Begüm Çakıcı Kocaeli'nde Özel Enka Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi 11. sınıfta okuyor. Arkadaşı Berzah Çubukçuoğlu ve Kimya Öğretmenleri Tuba Aydemir Sönmez ile birlikte çalıştıkları projeleri ile İstanbul Asya Birincisi olarak Final yarışmasına katılmaya hak kazanmışlar.

Ben de bugün onları ziyaret ettim. Pırıl pırıl gençleri ve öğretmenlerini kutluyorum. 

220 proje 8-10 Mayıs 2017 tarihleri arasında Ankara’daki Final Yarışması’nda sergileniyor. Final Yarışmasında ilgili jüriler tarafından yapılacak değerlendirmeler neticesinde her alanda öğrencilere ve öğretmenlerine para ödülü ve başarı belgeleri verilecek. Etkinlik 12 Mayıs 2017 tarihinde saat 10.00’da yapılacak olan ödül töreniyle son bulacak.

O kadar orjinal projeler var ki, muhakkak sergiye gidip projeleri öğrencilerden dinlemenizi tavsiye ederim.

Ecelerin Projesinin adı;

"Hem Güneşten Korunun Hem D Vitamini Sentezleyin"

Güneşten gelen 2 farklı ışın var. 

UVB ve UVA

UVB ışını; D Vitaminini sentezliyor

UVA ışını; D vitamini sentezini bozuyor fazla alımı kanserojen etki gösteriyor

UVB'nin zararlı etkilerine maruz kalmadan güneş ışığından yararlanmak ve D vitamini sentezini gerçekleştirebilmek için farklı bitkisel yağlar kullanarak doğal bir güneş yağı elde etmişler.

Vücudun D vitamini sentezi için öğle saatlerinde güneş ışığına maruz kalması gerekmektedir. D vitamini ultraviyole ışınlarından UVB'nin yeterli miktarda alınmasıyla mümkündür. 

Bronzlaşma isteğinden dolayı piyasadaki güneş kremlerinin çoğu UVB'yı, kısmen UVA'yı filtre edecek şekilde hazırlanmıştır.

Sağlığımız için ve D vitaminini daha fazla alabilmek için;

UVA geçirgenliği en az,

UVB geçirgenliği yüksek güneş yağı kullanmalıyız.

D vitamininden en fazla yararlanmak istiyorsak 11:30 ve 14:00 arası güneşlenmeliyiz!