- Kategori
- Yoga / Meditasyon
Pilates
Aylardır başlamak istediğim ama bir türlü başlayamadığım yoga. Dün gece vücudumdaki kasların ne kadar tembelleştiğini hatta vücudumun tabir yerinde ise ne kadar odunlaştığını hissettim. Ve bir anda lastik gibi kıvrılmak istedim.
Ben ufacık bir çocuk iken spor yapmıştım. Hem öyle böyle değil. Hafta sonları ritmik jimnastik yaptım. Günde 6-8 saati buluyordu. Ortaokulda biranda bıraktım. Sonra birkaç sene basketbol oynadım. Onu da üniversiteye hazırlanıyorum diye bıraktım. Yıllarca spor yapamadım daha doğrusu tembellikten yapmadım. Sonra kireçlenmeler, kaslar ve liflerle ilgili problemler ve akabinde ağrılar.
Sabah sekiz akşam sekiz evden dışarıda olduğumdan ve maalesef masa başında çalıştığımdan ne zaman, nasıl spor yapacağım bilemedim. Ama bu tembelleşen vücut beni öyle çok rahatsız etmeye başladı ki bilemezsiniz. Ve dün gece canıma tak etti. Oğlum uyuyunca bir derginin promosyon olarak dağıttığı cd’yi açtım. Ve ilk kez 10 dakika plates yaptım. İlkgün olduğundan fazla zorlamadım. Inanamazsınız ama kendimi öyle iyi hissettim ki. Bir de bu işi bilsem, kimbilir nasıl iyi gelecek diye düşündüm. Özellikle çalışan arkadaşlar gerçekten çok iyi geliyor insana. Daha düşüncesel olarak çok uzak da olsam, bedenimdeki kaslara inanın çok iyi geldi. Hepinize tavsiye ederim.
- Toplam blog
- : 9
- : 816
- Kayıt tarihi
- : 25.12.06
1974 Yalova dogumluyum. Evliyim ve 1 çocuk annesiyim. Mesleğim bankacılık... Konuşmayı, dinlemeyi,..