Suyun faydaları

Su vücudumuzdaki en önemli enerji kaynaklarından biridir.Vücudu susuz bırakmak vücuttaki aktivasyonu azaltarak halsizlik ve yorgunluğa yol açar.

Günde en az  8 bardak su içmemiz gerekir, çünkü vücudumuz günde en az  8-10 bardak su kaybediyor. Su beyne, kana, kaslara ve kemiklere büyük destek veriyor, bu organlar susuz kaldığında vücutta hasarlar meydana getirir.

Vücudumuz  tam su ihtiyacını karşıladığında, kanın % 92  si  su ile oluşur. Su cildin parlak ve bakımlı olmasını sağlar. Vücuttaki ve yüzdeki kırışıklıkları giderir.

Vücut susuz kaldığında, kalsiyum ve magnezyumdan da yoksun kalır. Bu da ülser,reflü gibi sindirim sistemi problemleri yaratır. Ben gençliğimde az su içtiğimden dolayı gastrit,mide ülseri,mide ameliyatı geçirdim ve şimdi de reflü ile boğuşuyorum.Bu konuda uzun araştırmalarım sonunda  insanlığın yararına olması için bu yazıyı yazdım.

Vücut  susuz kaldığında kolestrol seviyesini arttırır ve vücutta tahribat yapar. Hele hele vücut  susuz kaldığında böbrek ve mesanede asit birikimi ve bakteri oluşumunu hızlandırarak o organlara zarar verir.

Su eksikliğinde bağırsaklar düzenli çalışmaz, bu da kabızlığa sebep olur. Rahmetli babam ve amcam hep bunu derlerdi.'' Vücuttaki su eksikliği deride kırışıklık yaratır ve erken yaşlanmaya sebep olur'', derlerdi.

Sizlere uzun ömürler diler, sevgi ve sayılarımı bildirir, uzun yaşamlar dilerim.