Tiryâkilere müjde!..Nikotinsizi geliyor...

Sigara bağımlılarına müjdeli haber Japonya'dan geliyor.

Japon araştırmacıların tütün yapraklarında nikotin bulunmaları sonucu nikotinsiz sigara üretilebileceği kaydedildi.

Nikotinsiz sigara üretimiyle, kullanıcılar ,bağımlılıklarından başka ürünler kullanmaksızın kurtulabilecekler.

Tokyo- Japon araştırmacılar, tütün yapraklarında nikotin bulunmasından sorumlu, (şerefsiz ) bir gen keşfetti.

Kyoto Üniversitesi Araştırma Enstitüsü uzmanları, tütün yapraklarındaki nikotin geninin bulunmasıyla günün birinde nikotinsiz sigara üretimi yapılması konusunda bilimsel ilerleme kaydettiklerini açıkladı.

Bugüne kadar tütünün köklerinde nikotin bulunduğu, nikotinin köklerden yapraklara geçtiği biliniyordu, ancak ilk kez bu transferin kökeninde bulunan bir gen bulunduğu belirtiliyor.

(*)Belçika'daki Gand Üniversitesi araştırmacılarıyla birlikte çalışan Japon uzmanlar, bu gene ''Nt-JAT1'' adını verdi.
..................
(*)Cumhuriyet 'ten...
..................

İşte ,bu harika buluş,bizim köylüleri çok sevindirecek...

Çömlekçi Köyü eşrafından, Ömer Öksürük oğlu, zavallı tiryaki, Kasım Kirliciğer, sigarayı bırakmak için az çile çekmedi...

Bu meretten kurtulmak için tam bir ev parası harcadı...

Bütün paralarını yedirdiği, Prof.Dr.Niyazi Antinikotin Bey'le ,eşi Doç.Dr.Tijen Tiryâkisevmez Hanım'ın ilâçlı tedavilerinin ardından, aşağıdaki önerilerine uyarak sigarayı bırakacağına imân etti...

İşte muhteşem öneriler: (tiryâki olmayanlar sakın denemesinler )
........

1- Liste yapın (1. Çin İşkencesi başlıyor)

Sigarayı bırakmak istemenizin bütün nedenlerini not edin. Sağlığınızı düzeltmek, para biriktirmek, çocuklarınıza daha iyi örnek olabilmek… Ne kadar küçük olduğuna aldırmadan her nedeni tek tek yazın. Yaptığınız bu listeyi elinizin altında, her an görebileceğiniz bir yere koyun. Zamanınız olduğunda ya da sigara içmek için güçlü bir arzu hissettiğinizde bu arzuyu öldürmek için kendinize listenizdeki nedenleri hatırlatın.(Pöh !..)

2- Gün belirleyin (Gelmez ayın son Çarşambası )

İçtiğiniz sigara sayısını azaltarak sigarayı bırakmayı denemeyin. Araştırmalar gösteriyor ki, sigarayı azaltarak bırakmaya çalıştığınızda sigaranızdan daha çok nefes çekmeyi deneyecek ve onu sonuna kadar bitirmeye çalışacaksınız. (Filtresini bile yiyeni gördüm)

3- Çöpe atın (Kolaysa sen at !..)

Bir defa sigara içmeyi kestiğinizde, sigara paketiniz, kibritler, çakmaklar, kül tablaları gibi size sigarayı hatırlatacak her şeyden kurtulun. Eğer kısa bir süre sonra canınızın tekrar sigara içmek isteyeceğini düşünüyorsanız çöpe attığınız sigara paketinizi çöpten çıkararak içerisindeki bütün sigaraları kırın ve onları ıslatın. (Kih...kiiihh !..)

4- Arkadaşlarınıza haber verin (Cenâze kalkıyor )

Sigarayı bırakmaya çalıştığınız bu evrede muhtemelen huysuz ve sinirli bir kişiliğe bürüneceksiniz. Bu nedenle çevrenize, sigarayı bırakmak üzere olduğunuz söyleyin ve 1–2 hafta sabretmelerini onlardan rica edin.
(Yoksa katil olabilir )

5-Tetikleme noktaları (Çay tiryakisine müjde )

Kahve ya da alkol içmek sigarayı hatırlattığı için bir süre bunlardan uzak durun. Kahve yerine çay için ya da bara gitmek yerine spor salonuna ya da sinemaya gidin. (Issız Adam'ı izle daha çok iç !..)

6- Derin nefes aaaalll !..(Ciğerde yer kaldıysa tabi )

Canınız sigara içmek istediğinizde bir sigara yakmak yerine 6 defa derin derin nefes alın. Bu sizi rahatlatacak ve nikotin alamayacağınızı bildiğiniz için salgılanacak stres hormonlarınızla savaşmanızda size yardımcı olacaktır.(Bekâra karı boşamak kolay )

7-Meyve takviyesi (İçine tütün koymadan )

Yüksek bir olasılıkla acılı ya da çok tatlı şeyler yediğinizde canınız sigara içmeyi daha fazla çeker. Bu tür yiyeceklerden sonra sigara içmek yerine meyve yemeği tercih edin.(Üstüne, sigara yakmak yok ama )

8-Sigarasız tasarruf (Hadi iyisiniz )

Eğer sigarayı bırakırsanız ne kadar para biriktirebileceğinizi hesaplayın. Ve sigarasız geçirdiğiniz her günün sonunda bir kavanozun içine ya da içini görebileceğiniz bir kabın içine o günkü sigara paranızı koyun. Sigarayı bırakmakla ne kadar çok tasarruf edeceğinizi gördüğünüzde çok sevineceksiniz.
(Tiryakiden''kıl adam olur mu ?..)

9- Kendinizi ödüllendirin (Tekel bayii açabilirsin... )

Sigara bırakma sürecinizin dönüm noktalarında (3. gün, 1. hafta, 1. ay gibi) biriktirmiş olduğunuz sigara parasını kullanarak kendinize güzel şeyler almayı deneyin. (Eskileri atın !..)

10- Suçluluk duygusu (Seni sinsi seniii !..)

Eğer yanılıp ya da kendinize yenik düşüp de bir sigara yakarsanız kendinizi bu konuda harap etmeyin. Hatanıza odaklanmak yerine, kendinize ne kadar zamandır büyük bir başarıyla sigarasızlığa dayandığını ve bunu tekrar başarabileceğinizi hatırlatın. (Züğürt tesellisi )...

.............
Kararlı Kasım Kirliciğer,önce liste yaptı ;karşısına astı ;gün olarak ertesi akşamı belirledi...

Sigaralarını çöpe attı...

Derin bir nefes alarak arkadaşlarını haberdâr etti; kavanozlara tüm bozuk paralarını koydu...

Kendini ödüllendirerek,antika bir nargile aldı 1..

Çağırdığı arkadaşları gelmeyince ;çok efkârlandı...

'' Ulan,ölsem bu şerefsizler cenâzeme bile gelmezler !.. '' diyerek sonunda pes etti...

10. Maddenin altına sığındı...

Sigara aradı...Çöptekileri çıkarıp bir, bir yaktı !..

Yemek için aldığı portakalları,karşıdaki Doç.Dr.Tijen Tiryakisevmez 'in pencerelerine fırlattı !..

O ,şimdi iyi bir içici...

Ve...Japon bilimadamı, Prof.Şigero Nikotinazaki Hıroşi'nin ''NİKOTİNSİZ SİGARASINI' nı dört gözle bekliyor !..

(O güne kadar meftâ olmazsa tabi )
.........

Dumansız günlere...