- Kategori
- Sağlık
Unutkanlığı unutmak için bir öneri
Unutkanlık bazılarımızın sıklıkla bazılarımızın zaman zaman şikayet ettiği bir konu.Salondan mutfağa kadar gidip, oraya ne için gittiğinizi hatırlamayıp geri döndüğünüz oldu mu hiç ? Ama salona dönülünce hatırlanır değil mi :)) Bazen eski bir arkadaşımızın adını hatırlayamayız bazen yeni tanıdığımız birinin.Lokanta da sipariş edeceğimiz yemeği hatırlayamadığımız zamanlar olmaz mı? Şahsen benim garsona tarif etmişliğim çoktur :).Günlük hayatı olumsuz etkilemediği ve yoğunluğunu arttırmadığı sürece kaygılanacak birşey yok.
Artık hiçbir şeyi unutmak istemiyorum diyorsanız (gerçi bazı şeyleri unutmak da fayda var, o ayrı konu...) işte size ilginç bir yöntem önerisi:
Manchester Metropolitan Üniversitesi'nde yapılan deneysel bir araştırmaya göre "Gözün sağdan sola horizantal planda hareket ettirilmesi hafızayı %10 güçlendiriyor"
Varsayalım çok sevdiğiniz bir filmin başrol oyuncusunun adını hatırlayamıyorsunuz ( google arama yapmak veya arkadaşa telegon açmak da seçenekler arasında elbette, ama unutmayın siz hafızanızı güçlendirmek istiyorsunuz ...) Rahat bir yere oturup önce tam karşıya bakıyorsunuz, sonra başınızı çevirmeden tam olarak sağa, sonra tam olarak sola bakıyorsunuz Göz küreleriniz iyice sağa, sonra iyice sola dönsün. Bu egzesizi 30 saniye kadar yaptığınızda unuttuğunuz şeyi hatırlıyormuşsunuz.Araştırmacılar bu hareketin beynin iki yarımküresi arasında bir iletişim başlattığını ve hatırlamayı kolaylaştırdığını söylüyorlar.
Güzellikleri daima hatırlamanız, kötülükleri sonsuza kadar unutmanız dileğiyle...Sevgiler...
- Toplam blog
- : 11
- : 5634
- Kayıt tarihi
- : 06.09.07
1966 yılı 12 Ekim’inde bir ikindi vakti geldim yeryüzü kabuğuna.Sorular sorup durdum annemgillere, ö..