Uzun yaşamanın gerçek sırları

Bilim adamları, uzun yaşamanın sırlarını zaman zaman görsel medyada, yazılı basında açıklıyorlar. Okuyor, görüyor ve dinliyoruz.

İnsan hayatında önemli dört faktör dikkatleri çekiyor. İyi beslenme, anlamlı bir hayat, spor yapmak ve uyanık bir zekaya sahip olmak.

Listeyi uzatabiliriz.

Genetik faktör, eğitim düzeyi, gönüllü çalışmak ve insanın sevdiği işi yapması, huzurlu bir evlilik, mizah anlayışında olmak, gülmek ve dost kavramını önemsemek gibi, uzun yaşamakla ilgili bir çok şey daha sayabiliriz.

Bunlar bilinen ve uzun yaşamak için yapılması gereken bir kaç ip uçları.

Benim şöyle bir tespitim var.

Uzun yaşamak için hayata pozitif bakmak... En olumsuz durumlardan bile hayata dair ders çıkartıp, olumsuz durumu pozitif duruma çevirmek için çaba harcamak, sonuç değişmiyorsa olumsuz durumu olduğu gibi kabül edip, olumsuz durumla yaşamayı öğrenmek.

Bir de şöyle bir tespitip var.

Tabi bunlar genelleme değildir.

Bakıyorum etrafıma, uzun yaşayan insanlar; hep insanları-hayvanları-doğayı seven insanlar olduğunu grüyorum. İnsanlarla fazla problem yaşamayan, kimse ile kötü olmak istemeyen, onda var bende niye yok deyip başkasının başarısına göz dikmeyen, kısaca kendi gibi olan, kendisini farklı göstermeyen kişiler.

Bir de kısa ömürlü ve hastalıklı insanlara bakıyorum hep farklı kişilikte profiller karşımıza çıkıyor. Kendi gibi olmayan, kendisini farklı göstermeye çalışıp hep benim olsun bencilliği ile başkalarını acımasızca ezmeye çalışan, hoşgörüsüz, iyimserlik kavramını teğet geçen bed insanlar.

Bu insanlar, vicdan-i grafiği yok sayarak, vicdanla hesapları olmayan insan tipleridir. Acımasız eylemlerinde farkında olmadan vucutları gerilir, vucut metabolizmaları bozulmaya başlar ve zaman içerisinde kalp-ciğer-mide-beyin gibi fonksiyonlar normal çalışmanın altına düşerek arıza vermeye başlar ve kötü hastalıklarla hayatlarını kaybederler..

Beyin öyle dizayn edilmiş ki, komut alıp verirken her şeyin pozitif olmasını ister. Beyin sevgi ile beslenen organımızdır. Siz beyninize negatif notronları yüklemeye çalışırsanız, yani acımasızlık ve vicdansızlık eylemlerinizle beyninizi yönetmeye çalışırsanız kısa ömürlü olursunuz. Başta kalbiniz yorulur, mideniz, ciğeriniz tıkanır hastalıklarla mucadele eder, sonrasında ömrünüz kısalır.

Demedi demeyin..