Yargılarımız

NEGATİF(-)

İyi ve güzel şeyleri hak etmek için çok çalışmalıyım,
İktidar mücadelesi hayatın olmazsa olmazıdır.
Yapamam, engellerim var.
Hayat devamlı bana karşıdır.
Bu asla mümkün değildir.
Hiçbir zaman kendimi kabul ettiremeyeceğim.
Dünya tehlikelerle doludur. İnsanlara güven olmaz.
Zevk almak günahtır. Sorumluluklarımız vardır.
Katılmasam bile “evet” demeliyim.
Kendi çıkarlarımı düşünmemeliyim.
Beni kimse sevmiyor.
Her zaman bir aksilikle karşılaşıyorum.
Hiç şansım yok.
Mutlu değilim. Mutlu olmayı başaramayacağım.
Ya mükemmel olmalı, ya da hiç.
Birileri bana yardım etmeli

POZİTİF(+)

İyi ve güzel şeyleri hak etmem için olduğum gibi davranmalıyım.
Hayat; işbirliği ve yardımlaşma temeli üzerine kurulur.
Yaparım. Kaynaklarım var.
Her şey mümkündür.
Dünya sonsuz seçenekler ve sınırsız olanaklarla doludur.
Ara sırada “hayır” demeliyim.
Önce çıkarlarım söz konusudur.
Kendim olduğum için sevinirim.
İsteklerime ulaşırım.
Mutluluk benim doğal hakkım ve halimdir.
Yapabildiklerim benim için en mükemmel olandır.
Kendimi severim.