Yaşamda varoluş ; Nefes

Nefes yaşamı sürdürmenin anahtarı..

Nefes varoluşumuz..

Nefes alıp - vermek en güzel şükrümüz..

Nefes, kadim bilgilerde, ruhsal öğretilerde, dinlerde çok defa üzerinde çalışmalar yapılmış fiziksel şifalarının yanısıra ruhsal şifa olarak da kullanılmıştır. İnsanları bir üst bilince hazırlayan, bilincin yükselmesi ve enerji boyutunun kapısını aralayan önemli bir güçtür.

Çok boyutludur. Ve nefesin kimyasal karşılığı ise kandaki karbondioksitin yerini oksijene bırakmasıdır. Sağlıklı hücreler için oksijen çok önemlidir; kanser gibi aneorobik hastalıklar ise oksijenden kaçarlar. Bu yüzden bedendeki blokajlar, stres ve bir çok etken doğru nefes almayı engellediği gibi ciddi rahatsızlıklara neden olmaktadır. Bağışıklığın yükselmesi ve sağlıklı kalmanın ana kuralı olan nefes "yaşam ve varoluş" demektir.

Nefesin zihinsel faydaları da bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Laboratuar koşullarında doğru nefesin beyin dalgalarına etkileri saptanmış ve bir iç çekmenin beyin dalgalarını Alfa konumundan Delta konumuna getirdiği gözlemlenmiştir. Doğru nefes teknikleri şifa seanslarında kullanılmakta olup en uygun hal ise beyin dalgalarının Teta konumundaki durumudur. (Beyin dalgalarının Delta ve Teta konumu şifaya en uygun durum olduğu bilinmektedir.)

 Doğru bir nefes, fizik bedene fayda sağlar, ruhsal arınma ve şifa için de oldukça önemlidir.  

Nefes, tüm semavi dinlerde en çok kullanılan sembollerden biridir. Kutsal kitaplarda yazılanlara göre, yüce yaratıcı, insana üflediği ruh ile bir yaşam bahşetmiştir. İnsan varolduğu sürece Yüce Yaratıcı' nın nefesini (yani ruhu) taşır. Nefes, yaşamı ve varoluşu simgeleyen ilahi bir olgudur.