Yaz için mükemmel bir içecek: “Ananas-Karpuz Smoothie”

Yazın yemeye doyamadığımız karpuz varken fırsatları değerlendirmeli…
Harika bir smoothie tarifi vereceğim. Yazın sıcağında kavrulduğunuzda hem sizi serinletecek bir hem de, vücudunuzu dengelemek için mükemmel bir içecek.
Gün boyunca güneşte kavrulurken kaybettiğiniz vitamin ve mineralleri bu smoothie sayesinde geri kazanırken canlandığınızı hissedeceksiniz.
Ananas-Karpuz Smoothie
2 Kişilik
Malzemeler
·         1 su bardağı karpuz
·         1/2 bardak ananas
·         1/2 su
·         1 su bardağı hindistan cevizi (İsterseniz)
Tarifi
Tüm malzemeleri kullanarak yüksek hızlı bir blender ve pürüzsüz kadar karıştırın. Bu kadar basit.
Afiyet olsun
http://non-fattening.blogspot.com.tr/