- Kategori
- Gündelik Yaşam
Zekâmız ve Biz
Zekâ dediğimiz şey, biz insanlar için yüce Tanrının bir lütufu, bir nimeti. Biz insanlar için diyorum çünkü, bizi yeryüzündeki bilinen ve bilinmeyen tüm canlılardan ayıran en büyük özelliğimizdir. Zekamız ve düşünebiliyor olmamız itibari ile canlar arasında ayrı bir yeri olan insanoğlu, bu lutfa ne kadar sahip çıkabiliyor, zekamızı ne kadar kullanabiliyoruz yada onun bize sunabileceği enginliklerin farkın damıyız acaba?
Dünyanın var oluşundan bugüne kadar şekillenmesinde, gelişmesinde ve evrenin sınırlarının insana dar gelmesinde, her gün milyonlarca icadın gün yüzüne çıkmasında, hastalıkların iyileştirilmesinde, yeni dünyalar keşfedilmesinde, gezegenlere seferler düzenlenmesinde insan zekâsının önemi çok büyük. Aynı paralellikte olmasa da, dünyayı hızla mahvetmemiz, hızla yaşlanmamız, doğanın bize artık yeni bir şeyler vermemesi, bizim dışımızdaki canlıların varlığını ret etmemiz, eti için, kürkü için yada zevk için bu canlıları yok etmemiz de zeka ürünü. Düşünememezlik ve düşünmek istememezlik. Zeka ile düşünce kardeştir. Düşünemiyorsak, zekamızda geri kalmış yada yavaş çalışıyor demektir. Siz buna zekâsızlık da diyebilirsiniz.
Zeka ile şifreler, diğer birçok şifrelerde olduğu gibi insanoğluna daha embriyo halinde iken verilmiştir. Bunları açığa çıkarmak, insanın kendisini keşfetmekle başlar. Kendini keşfeden insan, zekâsını da keşfeder. Zekâsını geliştiren insan, düşünmeye, düşündükçe yeni şeyler keşfetmeye ve araştırmaya başlar. Araştıran, araştırdıkça öğrenen, öğrendikçe sınırları zorlayan insanın zekâsı ilk başladığı noktaya göre çok ilerilere gelmiş demektir.
Zekâyı geliştirmek, bazı istisnalar haricinde insanın elindedir. Zekâ özellikle birey, çocukluk döneminde, doğru
yönlendirilebilinirse, doğru gelişmesi sağlanabilir. Bunun içinde uzmanlar, özellikle çok okumayı ve zeka oyunlarını
tavsiye ediyorlar. Yapılan bir araştırmada da zeka oyunları dediğimiz oyunların zeka gelişimine çok katkısı olduğunu kanıtlamış. Mesela, uzmanlar '' tatilde, bulmaca çözmek veya zeka oyunları oynamak, beynimizi zinde tutmaya yarar'' diyor. Ayrıca, bu uzmanlar, ortalama bir insanın sahip olduğu IQ'nun 85 ila 115 arasında olduğunu belirterek, IQ’muzu yükseltmemizi ve azaltmamızı sağlayacak bazı önemli unsurları şöyle sıralıyorlar.
Zekâ gelişiminde neler önemlidir?
1- Yürüyüş ve hareket, beyni zinde tutarak, iyi hissetmemizi sağlar. (Haftada 3 kez yarımşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme,
konsantrasyon ve mantık gücünü yüzde 15 artırır.)
2- Özellikle beyin için çok gerekli olan B1 vitaminin olduğu besinler tüketilmeli (mısır ekmeği, süt, balık, ciğer, tavuk).
3- İşyerinde arkadaşlarla verilen kahve molası ve ayaküstü sohbet, karar verme mekanizmamıza yardımcı oluyor. 4- Müzik, ama özellikle klasik müzik dinlenmeli. (Özellikle Mozart dinlemenin matematiksel zekâyı artırdığı ve müzik derslerinin, çocukların IQ’’sunu yükselttiği belirlenmiş. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmemiş.)
5- Hafıza ze zeka oyunları oymak: (İskambil destesindeki her kartı bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldığı bir hikâye yaratarak, 52 kartı sırasıyla hatırlayabilirsiniz. )
6- Sakız çiğnemenin, beyine pozitif etkisi var.
7- El-kol hareketleri ile konuşmak ve yüzümüzde mimikler olması, daha pratik düşünmemize yardımcı oluyor.
8- Farklı içerikli kitaplar okumak
9- Küçük topluluklarda, özellikle arkadaş çevresinde farklı konular hakkında fikir savaşları yapmak, tartışmak,
10- Zihinsel egzersizler yapmak: Zor matematik soruları zekâyı keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz
yaptırılan çocukların IQ’’su 8 puan yükseldi.
11- Düzenli uyku uyumak: (21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratır. 2 saatlik çalışmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştırır.)
12- Farklı hobilerle uğraşmak: (Örgü ören, bulmaca çözen yaşlıların Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.)
13- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden yoğunlaşma sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.
Zekâmız ve düşünebilir özelliğimiz bize tanrının bir nimeti, bu nimeti en iyi şekilde kullanmak ve ona hasar vermemek de biz insanoğlunun görevi. Zekamızı iyi şeylere sarf etmek, iyi işler yapmak, kötü alışkanlıklardan korumak da bu görevlerin içinde.. Hiç kimse Einstein değildir ama istenirse herkes zeki olabilir. Özellikle çocukların ileriki yaşamlarındaki başarıları zekalarının artırılması ve geliştirilmesi ile eş değerdir. Bunun için, yukarıdaki maddeleri hrfiyen uygulamak yeterli katkıyı sağlayacaktır kanaatindeyim.
Kimbilir başka Einstein'ler de çıkar çocuklarımızdan... Neden olmasın ?
../..
- Toplam blog
- : 671
- : 2572
- Kayıt tarihi
- : 26.06.06
Anadan doğma bir İzmirliyim ve bu şehirli olmaktan gurur duyuyorum.. Hem bu şehirde doğmuş, hem b..