184 yazı bulundu
Sıralama :
Artık hepimiz hareketsiz yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından korunmak için, gün içinde daha aktif olmamız gerektiğini çok daha iyi biliyoruz. Birçoğumuzun bilmediği ise, ne kadar aktif olacağımız, hangi egzersizi haftada kaç gün ne kadar süreyle yapa...
Yeme bozuklukları, besin alımının sağlıksız boyutlarda olması sonucu kişilerde gelişen yeme davranışlarının bozulmasıdır. Kişide bedensel kaygı ve endişe görülür. Çoğu zaman aç kalmak kişileri rahatsız etmek. Özellikle ergenlik döneminde ve kad...
Sağlıklı bir yaşamı tek başına beslenme veya fiziksel aktivite ile sağlanamıyor biliyor muydunuz? Birinden birini tek başına hayatımıza adapte etmek sağlıklı yaşam için yeterli değildir. Ruhen, bedenen ve sosyal olarak tam hissetmediğimizde sağlık...
Yıllardan beri üzerinde en çok tartışılan konulardan biri süt ve süt ürünleri… Az yağlı mı içsek, yarım yağlı mı içsek, tam yağlı mı içsek yoksa sıfır yağlı mı içsek… Bugüne kadar birçok diyet yapan kişi eminim ki daha az kalori almak için light ...
20 Aralık 2017 günü Oğlak burcuna giriş yapan Satürn, 18 Aralık 2020 yılına kadar burada seyahat edecek… Süreç boyunca Plüto ile kavuşacak olan Satürn, Neptün’le uyumlu görünümler gerçekleştirirken, buradaki yolculuğunu Jüpiter kavuşumuyla bitire...
Anoreksiya Nervoza Yeme Bozukluğu Nedir? Anoreksiya nervoza büyük oranda psikolojik kökenli bir bozukluktur. Anoreksiya nervoza’nın özünde zayıflık için aşırı çaba harcama yer alır ve olumsuz beden algısı önemli rol oynar. Nitekim halk arasınd...
Bazı hastalıkların tedavisi için kullanılan kortizonlu ilaçlar toplumda yan etkileriyle bilinmektedir. Kortizon tedavisinin bilinen bazı yan etkileri; vücutta tuz ve su tutulumuna bağlı ödem, tansiyon yükselmesi, böbrek ve kalp yet...
Bir yakınımın menopoz döneminde “Kemik erimesi”ne yakalanması beni değişik araştırmalara yöneltti. Sonunda çözümü en yakınımda buldum. Çozum ne mi? Bahçedeki kümeste yaşayan ve hergün yumurta veren tavuklar! Yumurta kabuğu eskiden önem...
Son dönemde ömrün uzaması ile birlikte yaşlanmayı azaltan gıda maddeleri ön plana çıkmaya başladı. Peki, yaşlanmayı hızlandıran yiyecekler neler? Sağlıklı beslenme yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. İşte hızlı yaşlandıran, uzak durmanız ...
EVDE MAYALANAN YOĞURDUN FAYDALARI Her yemekte muhakkak bir kâse yoğurt tüketiriz. Hatta bir arkadaşım sabah kahvaltısından sonra bir kâse yoğurdun içine 1 kaşık bal koyup tüketiyorlar. İçinde bol kalsiyum olan yoğurt, diş ve kemik gelişimi içi...