537 yazı bulundu
Sıralama :
Hindistan Cevizi Yağı Mucizevî mi? Diyetlerde, sağlıklı atıştırmalıklarda oldukça yer verilen hindistan cevizi yağının son dönemlerde neden bu kadar popüler olduğunu düşündünüz mü? Bazı besinler içerdikleri karbon atom sayısına göre ...
Magnezyum; Vücudumuzu ve ruhumuzu desteklemek için önemli bir mineral Magnezyum, sağlıklı bir vücut için 7 elzem makro ele...
Dünyanın en büyük yayın platformlarından biri olan Netflix, ülkemizde büyüyerek çalışmaya devam ediyor. Bugün 190 ülkede, 195 Binin üstünde kayıtlı üyesi mevcuttur. Ülkemizde 2017 tarihinden bu yana önemli projelere imza atmıştır. Bu pro...
KAHVE Bu yazımda kahvenin yarar ve zararlarını sizler için araştırdım, bir yakınım her gün 3 fincan kahve tüketiyor, bir şeyin azı karar çoğu çok zarar. Sağlıklı mutlu günler dilerim. NAHİDE ÇELEBİ Kahvenin Yararları:...
Sağlığın Formülü; Akdeniz Diyeti Akdeniz diyeti ilk olarak 1960’ larda Akdeniz bölgesinde yaşayan bazı toplulukların yeme alışkanlıklarının gözlemlenmesiyle ortaya çıkmıştır. Bu beslenme di...
Astaksantin; Çok yönlü uygulamalara sahip güçlü bir antioksidan Doğanın güçlü antioksidanlarından biri olan astaksantin, kırmızı-pembe rengi ile bilinen bir pigmenttir. Yengeç, karides, ıstakoz ve kerevit gibi...
KoEnzim Q10 Nedir ? Co-Q10 olarakta bilinen Koenzim Q10, kısaca vücuttaki tüm canlı hücrelerimizde enerji üretmeye yardımcı olan bir bileşiktir. Vücudumuz Ko-Enzim Q10'u doğal olarak üretir ancak üretim miktarı yaş artışı ile doğru orantılı ol...
GÜNLÜK NE KADAR B12 VİTAMİNİ ALMALIYIM ? Şüphesiz vitamin-mineral takviyesi kullanan herkesin aklında ki soru günlük ne kadar B12 Vitamini kullanmalıyım ? Vitamin B12 vücudun önemli günlük işlerinde büyük öneme sahip ve suda çözünebilen bi...
Yaz sıcakları iyiden iyiye kendini göstermeye başladı. Güneş, tüm harareti ile içimizi ısıtmaktan öteye yakmaya meyletmekte. Cilt koruması, sıvı dengesi, ısının antrenman ve spor fizyolojisi üzerine etkileri bir yana dursun sentezi, güneş ile dire...
Artık çok daha ihtiyatlı hareket edeceğimiz bir dönemin başındayız. Belki eski alışkanlıklarımızın pek çoğu sadece hatıralarda yaşayacak ve kim bilir belki de bugüne kadar rutin bellediklerimiz artık bizimle birlikte olmayacak. Bu değişimin paydal...