5343 yazı bulundu
Sıralama :
Geçmiş anılar senin gelecek olarak algıladığın şimdi oluşan deneyimlerini şekillendiriyor. Bundan böyle KADER dediğin kaçınılmaz nokta senin son durağın olmayacak. Uzun yıllardan beri Uzak Doğu'da uygulanan AKUPUNKTUR yöntemi...
Bazı günlerde yoga derslerine giderken o gün için içimden geçen bir ders akışı oluyor ve çoğu zaman da öğrencilerin o gün ihtiyacı olan dersle örtüşüyor bu program... Bazı günlerde ise derse gidiyorum ve sadece öğrencilerden ilham almak istiyorum....
Geçtiğimiz hafta bir grup dersinde denge ve esneklik gerektiren bir "asana" (duruş) denemiştik. "Natarajasana" (dansçı duruşu)... Derse giren öğrenciler spor yapmayı, yürümeyi, koşmayı, değişik grup etkinliklerine katılmayı sevdiklerinden dolayı k...
Dinle, sessizce nefesini dinle, nefesin bedeninin şarkısı. Melodisine bak, acıklı bir uzun hava mı, arabesk mi, güçlü ve zengin bir piyano konçertosu mu, yoksa notaları bile anlaşılmayan boğuk bir kuru gürültü mü. Nefesini dinle, bedeninle uy...
Yoga derslerinde nedense zor asanalar çalışmak isteriz. İster kendi yoga çalışmalarımızda olsun isterse katıldığımız ya da kendi verdiğimiz bir derste olsun arkaya eğilmeler, derin burgular, kalça açıcılar, denge ve kol denge duruşları ve ters dur...
Günlük hayatımızda o kadar çok koşuşturmacaya alışmışızdır ki, durmak nedir bilmeyiz bir çoğumuz. Zamanla yarışırız. Sürekli bir koşuşturmaca içindeyizdir. Ya bir yere yetişmeye çalışıyoruz ve bunun için acele ediyoruzdur ya da bir iş yetiştirmemi...
Sevmiyorum yılbaşı programlarını. Günler öncesinden hazırlanılmaya başlanır. Arkadaşlara telefon edilir, keyifli fikirlere ortak aranır. "Dilek'cim, nasılsın tatlım? Nerede giriyorsunuz yeni yıla? Biz Hilton'a Serdar'ı dinlemeye gideceği...
Yıl boyunca birer birer koparttık tüm yapraklarını takvimin. Kimi gün merak ve endişe dolu; heyecanlı, cesaretli. Kimi gün keyifsiz ve boş vermişliklerle dopdolu; umarsız, heyecansız...Ve şimdi, son hazırlıklarını yapıyor 2009... Yanında götürebil...
Umuda aralık kalan yarın için Hayale eşik olan kapı için Rüzgara beşik olan kanat için Uğruna yol olan düş için Ömrüne yad olan an için Sebebinle var olan can için Deniz kokan yosun için ...
YENİ YIL HOŞGELDİN Sevgilim yaşlanıyorum Küstah zaman Karanlığımı çal korkumu çöz Özverili ol yakışır cömertlik Serseriyim Sezonu açtı yine yeni yıl Kiralık değil yüzümdeki kırışıklık Okyanuslarda kaybolan batık gemiyim Bedenimde tükenmiş rü...