887 yazı bulundu
Sıralama :
Kadınlar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Besin öğesi açısından zengin yiyecekler kadınlara yoğun yaşamları için enerji sağlar. Tam tahıllar, meyveler, sebzeler, sağlıklı yağlar, düşük yağlı süt ürünleri , yağsız protein ile dolu dengeli...
OMEGA 3 Sağlığım son günler de bozuldu, doktorum bazı tetkiklerden sonra Omega 3 eksikliği buldu ve bana bu konuda bilgiler verdi. Ben de sizlerle paylaşmak istedim. Sağlıklı mutlu günler dilerim. NAHİDE ÇELEBİ Hücre zarı omega 3’ün de...
Erkekler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Beslenmeniz hastalıklara karşı savaşmanıza, iyi görünmenize, daha genç, dinamik ve aktif hissetmenize yardımcı olur. Yaşamınız boyunca sürdürdüğünüz beslenme biçiminiz, iyi veya kötü nasıl bir ya...
Nazar rastgele bir etki denilebilir. Yani kişi rastgele bi bakışa maruz kaldıysa geçici bir etki olarak hafif kabul edilebilir. Ama kişinin üzerine yapıştığı düşünülüyorsa kalıcı hasar verecek hale gelmiş demektir. Bazen kişi bile kendi ...
Tıp uzmanı değilim. Sadece bilginin peşinden giden sade bir insanım. 40 yaşıma kadar rastgele beslendim (?). Yani yalancı TV’lerin, radyoların, kimi düzenbaz gazetelerin satılık kalemlerinin övdüğü kimyasal şeyleri (margarin, gazoz, çi...
Konuya girmeden önce sorayım. Helvayı sever misiniz? Ben pek severim. Taze ekmekle helva çok iyi olur. El gücüyle çalışanlar helva ekmek yiyince enerji toplarlar, yorgunluklarını unuturlar. Çeşit çeşit helva vardır: Koz helvası, tahin helvası, irm...
YAKIN GERÇEK Keten göynek giyer gara kışta Beyazın rengi dönmüş küle Eller uzanmak istese güle Dişlerini gösterir yar güle güle Lastiğe ohçur diyende Bahar o bir o yana, bu ya...
İlgi, dünyada en çok kadınları mutlu eder. Beğenilmek, hanımefendilerin memnuniyetini arttırır, hatta kimi vakit, zirve yaptırır egolarına. Güzel, çekici, alımlı hali, şeytan tüylü taşıdığı da sık sık dile getirilen biriyse hanım kızımız; narsiszm...
Sağlıklı beslenme ve kilo verme ile ilgili oldukça fazla hata yapıyoruz ve bu yanlışları hayatımızın bir parçası haline getirerek bu yaptığımız davranışlardan vazgeçtiğimizde ciddi sorunlarla karşılacakmışız gibi davranıyoruz. En büyük yaptığı...
Değerli Okurlarım, Sonbahar aylarında günlerin kısalması ve sıcaklıkların belirgin bir şekilde düşmesi duygu durumunda dalgalanmaları beraberinde getirebiliyor. İlkbahar ve yaz aylarında güneş ışınlarından aldığımız mutluluk hormonu ser...