1350 yazı bulundu
Sıralama :
Anne adayın beslenmesi Anne adaylarının gebelik sürecinde en sık karşılaştığı sorunlardan biri sindirim güçlüğüdür. Çoğumuz bu sorunu çözmek için bir çok yöntem deneriz. Sindirimi zor olan besinler hangileridir ve bu dönemi...
Vücudun bağışıklığını arttıran selenyumun birçok faydası bulunuyor. Güçlü bir antioksidan olarak bilinen selenyum yumurta, karaciğer, ton balığı, morina balığı, kümes hayvanları ve brezilya fıstığında bol bol bulunuyor. Serbest radikalle...
Sağlıklı ara öğünler bazen bir şeyler atıştırmak istediğimizde hemen elimizi attığımızda keyif ile tüketmek istediğimiz besinlerdir. Piyasada sağlıksız ara öğünlerden ziyade sağlıklı olanlarda mevcut. Yeterki içeriğini ve kalori değerlerini incel...
Sağlıklı kalmanın tek temel yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor artık bunu biliyoruz ve tüm dünya artık bunu konuşuyor, onaylıyor ve ülke stratejilerini bu şekilde belirliyor. ‘you are what you eat’ yani ‘ne yiyorsan o’sun’ cümlesi ile hareket etme...
Kendinizi mutsuz hissettiğinizde ne yaparsınız? - Kocaman bir hamburger ya da pizza yanında kızartılmış patates? - En yakın arkadaşla kahvenin yanında cheesecake? - Evde bir film açıp cips, kola partisi? - Bir paket çikolata, en se...
İnsan Ağzının Dinamikleri? Dişleriniz çürürken neler olduğunu anlamak için doğal olarak ağzınızda nelerin var olduğuna bir bakalım. Aşağıda bazı öğeleri sıralayalım. Tükürük: Ağzınız ve dişleriniz sürekli olarak tükürük ile yıkanmakt...
Meyveler her zaman sağlıklı ve besleyicidir, birçok esansiyel vitamin ve besin öğesi yanı sıra iyi birer lif kaynağıdırlar. Yapılan bazı çalışmalara göre; meyveler çevreye zarar veren maddelerden kaynaklanan cenin hücre yaralanmalarını a...
Black Mirror/Kara Ayna dizisinden 3. Sezon 5. Bölüm (Man Against Fire) bölümünden yola çıkarak ne kadar katil olabileceğimize cevap arayacağım. Merak etmeyin! Tıpkı kitap eleştirilerinde olduğu gibi size spoiler vermeyeceğim, daha farklı sul...
Yaz kış meyve sağlığınız için meyve tüketin. Ama miktarına dikkat edin. Meyve doğanın bize sunduğu en güzel besinlerdendir. Ancak her şeyde olduğu gibi meyve içinde miktar çeşit yeme saati vb çok önemlidir. Meyveler -İçerdikler...
Merhaba, Pazar günleri ailece yapılan kahvaltıların vazgeçilmezidir krep. Akıtma, cızlama, döndürme, mafuş gibi her yörede farklı isimlerle anılır. Hem tatlı, hem tuzlu malzemeyle yenen krebi kendi damak tadınıza göre tasarlayabilirsiniz. Yin...