6770 yazı bulundu
Sıralama :
Bir aydır nerelerdeyim diye hiç merak ettiniz mi bilmiyorum. Tatildeydim. Aslında tatildeyken yazamayacağımdan değil ama canım bir süreliğine yazılardan ve teknolojiden uzak durmak istedi. Teknolojik bir inziva. İnzivada değildim. Bir arkadaşımın ...
Coğrafi olarak bahar çoktan geldi; hatta bir bölümü geçti bile... Yaşadığım şehirde bir gün bahar havasını hissetsek bile, sonraki iki üç gün yine kış geri geliyor. Bir gün baharlık kıyafetler giyip sokaklarda dolaşmak isterken, bir sonraki ...
Yoga derslerine öğrenci olarak katıldığınızdaki derin gevşeme ve dinlenme pozisyonunu (savasana) gözlerinizin önüne getirmeye ve neler hissettiğinizi hatırlamaya çalışın. Nefesleriniz sakin, rahat ve huzurlu... Uzun nefesler alıp veriyorsunuz. Bir...
Yoga eğitmenliğinin cilvelerinden biridir. Grup derslerinize, özellikle de bu dersler spor tesislerindeyse, yeni öğrenciler katılır. Yeni ve eski öğrenciler arasında bir uyum sağlamaya çalışırsınız. Eski öğrencilerin dersten sıkılmaması yeni öğren...
Kimi zaman hayatın içinde kendimizi çok zorlarız... Fiziksel ya da duygusal açıdan... İster fiziksel isterse duygusal olsun, bu zorlamalar bedenimizde ya da ruhumuzda izler bırakır. Ve bu izleri silmek için çalışmak, çok çalışmak gerekir. Fizi...
HER AN HER YERDE BULUNMAK GİBİ BİR İFADE SİZE ÇILGINCA GELEBİLİR. FAKAT 3 B REALİTESİNDEN ÇIKTIĞINIZ AN SİZE DAHA NELER ÇILGINCA GELECEK… Hepimiz BİR’iz… Evet yanlış duymadınız, hepimiz kendi evrenimizi...
BÖLÜM 1 : Rişikeş, 30 sene önce ve şimdi Her yıl Mart ayının ilk haftasında, Hindistan’ın Rişikeş şehrinde Uluslararası Yoga Festivali düzenlenir. Rişikeş, Himalaya dağlarının eteklerinde olan küçücük bir şehir. Bugünlerde tüm dünyada Yoga’nın...
BÖLÜM 2 : Uluslararası Yoga Festivali Hindistan’ın Rişikeş şehri 2004’te hayatıma girdi. Sonrasında 2016 yılında bir daha gitme şansım oldu. O sene, üç hafta gibi uzun bir süre bir Aşram’da (1) kaldım. Otuz yıl öncesinde sadece elli kadar otur...
Oldum olası son dakika hediye seçme ve alma konusunda sıkılmışımdır. Bu yüzden bir erkek olmama rağmen özel günleri hiç atlamamaya ve öncesinde önlemimi almaya çalışırım. Tam eşime yılbaşında ne alayım, yapayım diye düşünürken yazayım dedim. Eğer akı...
"... Eğer, yeni yıl bir pazartesi günü başlarsa...bu, barış ve mutluluğun işareti sayılır.O yıl, çocuklar çoğalır, ticaret canlanır,bol yağış olur, tarımda verim yükselir...Denizlerde çok iri balıklar görülür..." Bugün hepinize olduğu gibi bana da pe...