957 yazı bulundu
Sıralama :
Stres yönetilemez hale geldiğinde, bunun üstesinden sağlıklı bir şekilde geçmek için bu kanıta dayalı araçları deneyin. Stresli deneyimler hayatın normal bir parçasıdır ve stres tepkisi, bizi tehditlere yanıt vermeye hazırlayan bir hayat...
Depresyonun belirtileri çeşitlilik gösterebilir. Üstelik bazı depresyon belirtilerinin kişi farkında bile olmayabilir. Depresyonu olan bireyler yaşadığı duygu-durumları diğer insanlardan saklamaya çalışabilir. Hatta bazen birey depresyona girdiğin...
Son aylarda fazlaca dile getirilen sorunlardan birisi olan "sisli beyin", aslında tam olarak bir "hastalık" sayılmıyor. Kronik zihinsel yorgunluk, uykusuzluk, odaklanma zorluğu, unutkanlık, gerginlik, umutsuzluk zaten bir çok insanın hayatının bir...
Kitap okuruz; eli kalem tutan, kitap kokusuyla tanışan herkes için okumak vazgeçilmez bir tutkudur. Çoğu zaman ne okuyacağımızla ilgili kararsız kalırız, her okurun ilgi duyduğu tür farklıdır. Bazılarımız şiir okumaktan hoşlanırız, bazılarımız rom...
Vitamin ve mineral destekleri her yaş ve dönemde önemli. Ancak Covid-19 salgını nedeniyle bağışıklığı güçlendiren bu destekleri almak daha da önem kazandı. Araştırmalar, pandemi döneminde vitamin kullanımının arttığını da ortaya koydu. Evet, vücud...
Uykunun bana erkenden gelip birkaç saat sonra geri gittiği bir geceden herkese merhaba! Bu defa eşimin, kız kardeşinin salonundaki küçük Japon balıklarının nefes aldığı o akvaryumun sesi de tuzu biberi oldu uykusuzluğuma. Sonunda geçen sene heyeca...
Dalgın gözlerle film afişlerine bakıyorum. Eski filmler, Türk filmleri… Ediz Hun, Hülya Koçyiğit… Hülya Koçyiğit hüzünlü gözlerle karşıya bakıyor, Ediz Hun da üzgün ve aşkla Hülya’ya. Bilmem kaç yıl olmuş izlediğim, hatırlamaya çalışıyorum. Ed...
Burun ve sinüslerden kaynaklanan baş ağrılarına “rinojenik baş ağrıları” diyoruz. Hastalardan aldığım sorulardan edindiğim izlenime göre, sinüzitin baş ağrısı nedeni olabileceği, toplumun büyük çoğunluğu tarafından bilinen bir durumdur. Sinüslerle...
KİMYONUN FAYDALARI Kimyonun faydalarını sizler için araştırdım. Umarım yararlanırsınız. Sağlıklılı, mutlu günler dilerim. NAHİDE ÇELEBİ Kimyonun faydaları, Kimyon neye iyi gelir?: Kimyon, salatalarda ve yemeklerde farklı lezzetler sun...
Magnezyum; Vücudumuzu ve ruhumuzu desteklemek için önemli bir mineral Magnezyum, sağlıklı bir vücut için 7 elzem makro ele...