254 yazı bulundu
Sıralama :
Zaman aslında ne kadar değişken bir kavram değil mi? Sevdiğiniz bir işi yaparken ya da sevdiklerinizle birlikteyken zamanın nasıl çabuk geçtiğini anlamazken, sevmediğimiz bir iş yaparken dakikalar saatler gibi gelir insana... Geçenlerde hamile yog...
Uzun zamandır rahatsızlıklarımdan dolayı kendi başıma yoga yapmadığımı biliyorsunuzdur. Yoğun bir şeklide kardiovasküler ve ağırlık antrenmanı yaptıktan sonra bedenimin en derin dokularını esnetmek için "yin yoga"ya başvurduğumu ve her bir asanada...
Merhabalar Sevgili Dostlar, Yediden yetmiş yediye, tüm bireylerin sağlık, mutluluk, başarı ve huzuru bulabileceği; matematik, geometri, yoga, pilates, danışmanlık, profesyonel koçluk alanlarında zamanı zamanla yenerek kaliteli hizmet verme mis...
Şimdi bahsedeceğim bu metod hem çok basit hem de bir o kadar etkili. Kronik bel ağrıları, boyun ağrıları, omuz ağrıları ve daha birçok fiziksel rahatsızlık için çok etkili bir yöntemdir. Hiç bir yan etkisi yok. Uygulaması da çok kolay....
Birkaç aylığına yoga çalışmalarıma ara vermiştim. Yazılarımı takip ediyorsanız merdivenden düştükten sonra yaklaşık dört aydır bel ve kasık bölgemde ağrı ve acılardan muzdarip...
Ruhsal-ogretilerin-soylem-analizi-cidden-beni-kosulsuz-mu-seviyorsunuz- Kwan Yin bloguna bir cevap olarak bunları yazıyorum. Dolayısı ile önce linkteki yazıyı okumakta fayda var: http://blog.milliyet.com.tr/ruhsal-ogretilerin-soylem-analizi--c...
“Ağustos ayının yirmi beşi, bir pazar günü, saat sabahın sekiz buçuğunu gösterirken açmışım dünyaya gözlerimi. Yaz çocuğuyum ben. Toprak burcundan, başağım. Sessiz, sakin, duru, şeffaf ama mükemmeliyetçi… Yaptığım işin en iyisini yapabilmeyi istem...
Geçen hafta yaklaşık bir buçuk ay tatilin ardından yeniden yoga dersleri vermeye başladım. Her hafta iki kere gittiğim bir yer vardı ya. Belki bahsetmişimdir daha önceki yazılarımda. Burası bir işyeri. Haftada iki gün öğle saatlerinde bu işyerinde...
Ne olaylar, ne insanlar, ne zaman dilimleri, ne yemekler, ne kitaplar, ne filmler, ne kıyafetler… iyi ya da kötü değil… bunu bilen bilir… Ama unutmayı, sanki öyle değilmiş gibi yaşamayı severiz nedeni her neyse… Başımıza gelen en kötü olayı bi...
Bir seneyi sona erdirirken nasıl bir yoga dersi yapmalıyım diye düşündüm durdum günlerce. Tüm senenin yorgunluğunu silmek için daha sakin ve içe döndüğümüz bir ders ile mi yoksa yepyeni bir yılı karşılayacağımız için hızlı ve dışa dönük bir ders i...